More content · 1）挑湯底 1碗麻辣鍋底湯熱量約170大卡，超過半碗飯的熱量，盡量選擇由昆布或蔬菜熬製的清湯底，拒絕高熱量及高鈉含量之湯底，如麻辣鍋底及酸菜白肉鍋底等。 ... <看更多>

在一碗火鍋熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者reesion也提到作者: reesion (阿湯哥) 看板: Tainan 標題: [食記][北區] 悠然居生活茶坊｜被茶坊耽誤的火鍋店時間: ... ... <看更多>

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嗨嗨我是個很愛喝湯的人所以很愛吃火鍋但是看到文章說火鍋熱量很高所以我都請三媽 ... wakaura: 湯只喝一碗，畢竟非天然熬煮的，還是少喝 03/15 19:32. ... <看更多>

盛上 一碗 熱呼呼的湯先墊墊胃，再大口吃肉，但是不是想吃又怕胖，其實有很多人減肥是靠吃 火鍋 ！ 火鍋 店老闆娘Vanessa 也分享她靠 火鍋 低醣飲食兩個月健康 ... ... <看更多>

嗨嗨我是個很愛喝湯的人所以很愛吃火鍋但是看到文章說火鍋熱量很高所以我都 ... 35 F →wakaura: 湯只喝一碗，畢竟非天然熬煮的，還是少喝 03/15 19:32. ... <看更多>