一顆 30克的干貝，水分含量有24.7克，脂肪只有0.1克，蛋白質則有3.8克，相當於半份的豆魚蛋肉類呢！而且而且，一顆熱量只有17大卡，真的超級低！ ... <看更多>

總而言之，干貝是一種高蛋白、低脂肪、富含多種營養成分的食品。前面說了，干貝是扇貝的閉殼肌，所以它蛋白質含量很高，約佔54%左右，是雞肉中蛋白質含量 ... ... <看更多>

一顆 30克的干貝，水分含量有24.7克，脂肪只有0.1克，蛋白質則有3.8克，相當於半份的豆魚蛋肉類呢！而且而且，一顆熱量只有17大卡，真的超級低！！！妳說說這個熱量 ... ... <看更多>

一顆 30克的干貝，水分含量有24.7克，脂肪只有0.1克，蛋白質則有3.8克，相當於半份的豆魚蛋肉類呢！而且而且，一顆熱量只有17大卡，真的超級低！！！妳說說這個熱量 ... ... <看更多>

一顆干貝蛋白質 · 生食級!!北海道干貝| 水果好營養. 生食級 ... 吃干貝的壞處 干貝熱量減肥 小干貝蛋白質 干貝蛋白質ptt 干貝營養標示 煎干貝熱量 干貝 ... ... <看更多>

... 蛋白質 ： • 高脂魚(鮭魚) 9.焦慮，最佳 蛋白質 ： • 牛肝10.肌肉鍛鍊，最佳 蛋白質 ： • 紅肉11.膽結石，最佳 蛋白質 ： • 干貝 • 貽貝(淡菜.Mussels) • 蛤蜊 ... ... <看更多>