一顆酪梨蛋白質 在 很適合糖尿病人健康水果。酪梨含鐵量相當高 - Facebook 的評價 酪梨 1/4顆+鳳梨1/6顆－－－－－－－－－補充蛋白質,作為疲勞時的營養補給3． ... 就是說，吃一顆酪梨就相當於吃了二碗飯的熱量，因此，健康者一天只建議吃四分之一顆 ... ... <看更多>
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