之前有挑戰過全家減脂這次是7-11的超商 七日減 脂計畫體重下降了1.7公斤體脂下降1%而且這次吃起來非常開心甚至還有牛肉麵選擇超多還有營養師所設計超商 ... ... <看更多>

填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/這次全家 七日減醣 飲食，我吃了全家便利商店為期一週中間沒有吃過其他任何東西減脂成效非常的好 ... ... <看更多>

糖對身體而言，其實並非必需品，甚至會帶來不少負面影響，包括導致皮膚提前老化、使頭腦的運作鈍化及誘發各式疾病等，所以我實行了為期七天的 減糖 生活 ... ... <看更多>

7.6K views, 319 likes, 14 loves, 6 comments, 44 shares, Facebook Watch Videos from 營養師Ricky: 之前有挑戰過全家減脂這次是7-11的超商 七日減 脂計畫體重下降 ... ... <看更多>