三角 肌 拮抗肌 在 若主動肌與拮抗肌同時收縮則不會產生運動。像鍛鍊手臂時 的評價 這二頭肱肌和三頭肱肌，在手臂彎曲，或伸直時的相對立運動，即是拮抗作用。人體全身各部的肌肉，都是這樣成對，且具拮抗作用，但也有成組 ... ... <看更多>
三角 肌 拮抗肌 在 Re: [問題] 拮抗肌的問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價 第一種問題通常會變成胸小肌出力代替胸大肌，結果胸肌無感反而胸小肌跟前三角還有二頭肌特別酸。 第二種問題更討厭，前側肌肉把上臂往前拉導致後側 ... ... <看更多>
三角 肌 拮抗肌 在 【JoiiCoach】教練教重訓：坐姿肩推（MC） - YouTube 的評價 此訓練主要是鍛鍊我們的前 三角肌 、上斜方 肌 ，這些 肌肉 主要是可以讓我們做出向上推舉的動作，此外也能穩定我們的肩關節和與闊背 肌 互相 拮抗 ， ... ... <看更多>
