上下肢訓練 在 前勁體能健身交流社團| 【啟動訓練系列- 下肢拉】 - Facebook 的評價 上肢 、下肢、爆發力訓練實作. 5️⃣ 訓練課表安排及建議、Q&A. 【講師介紹】:. Matt 謝孟學. 現任職前勁體能訓練中心-肌力與體能教練6年. ... <看更多>