... 多沒頭沒尾的只想問問各位上班族: 都怎麼安排自己作息+健身時間呢含自己 ... 我的話是這樣: 8:30上班17:30下班上下班通勤搭公車,30分鐘往返健身房 ... ... <看更多>

五次沒問題現在每天上班腦力都被炸乾，尤其在科技業有時候要加班，去健身房練的時候就算還有體力，總有一種心累的感覺，不知道上班族的各位一個禮拜都練多久？ ... <看更多>

本身因為有兩個嗷嗷待哺小孩(4y2y) 下班要帶小孩玩樂或者補習所以每天能運動時間大約是22:30~24:00的一個半小時目前課表如下D1： ... <看更多>

如題小弟上班族晚上回去健身房報到不過最近最困擾我的就是東西帶太多… 首先上班要穿西裝跟皮鞋然後為了運動就要帶上： 水壺乳清運動鞋運動上衣跟短褲 ... ... <看更多>

最近為了健康想要去運動但往往下班就想回家休息(抱歉我好廢想問大家一個禮拜可以運動幾天是自己在家運動還是上健身房？ 有沒有堅持下去的秘訣阿. ... <看更多>

早上運動PTT，大家都在找解答。該怎麼辦(早上也不想早起運動= =) 有人上班時間跟我一樣或更久...下班後還會運動的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

... 體脂肪率% 以一個沒運動三年、中餐都吃麥當勞下午公司洋芋片跟方塊酥吃到飽火鍋只吃甜不辣跟蛋餃、魚餃的上班族來說這應該屬於一個偷笑的數字五 ... ... <看更多>

跟友人剛搬到中研院附近，搬離原本的健身房附近很久沒有運動，所以正在觀望健身房。 ... [請益] 適合上班族的健身房 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ... ... <看更多>

更多內容請見 https://bit.ly/3G0hJzu #大大學院# 上班族 財富翻轉學院世紀智庫管理顧問股份 ... 「台南BNI」金信分會 健身 業代表動動好適能訓練中心. ... <看更多>

PTT | 跟友人剛搬到中研院附近，搬離原本的健身房附近很久沒有運動，所以正在觀望健身房。目前問過運動家的會員，業務提的方案是799包團課， ... ... <看更多>

日前有網友在PTT好奇詢問「現在小孩是不是沒有矯正過牙齒的算少數？」意外引來其他人回應戴牙套 ... 上班族在「裝忙」 第一名. ... No.1連鎖健身中心 ... ... <看更多>

在你熟悉的上班路上，你是否會預先查詢交通狀況？喔你沒有！於是你今天上班就遲到了，在金融領域，你就錯過了盤前良好的工作時間。 ... <看更多>

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 找到工作變成職場小菜鳥加上今天工作就滿兩個月了~~ 說真的以前真的不能理解為何上班族容易胖這兩個月讓我深刻體悟阿! ... <看更多>

歡迎轉發到朋友圈絕大多數的人迫於生活只能在下班後去健身一般情況下6點下班到了健身房就6點半-7點那麼練完差不多要8點-9點關鍵的問題來了，究竟什麼 ... ... <看更多>

想知道各位巨巨跟水水，學生就不用說了，身為上班族的大家是如何每天堅持健身的呢，每天累個半死下班回到家大概快7點，晚餐吃飽休息一下大概8點， ... ... <看更多>

不然一般上班族哪來那精力和時間這樣玩自已... 10 yrs. 11. ... <看更多>

不然一般上班族哪來那精力和時間這樣玩自已... 10 yrs. 11. ... <看更多>

看板FITNESS (健身/體適能)作者Amumumu (Jex)時間9年前發表 ( 2014/09/18 06:08 ) ... 原po是週休二日上班族上班時間是早上9:00~~常常要加班到晚上7點多下班後趕快吃個 ... ... <看更多>

而健身更是上班族僅次於跑步的第一運動選擇。 所以健身房也四處開花，以「成吉思汗健身俱樂部」(62. 4%)的比例較高，其次依序為「World Gym」(61. ... <看更多>

健身 外食ptt - 閒聊健身外食選擇健身外食 ... 標題Re: 問題健身時外食族超商晚餐搭配選擇. ... 濃豆漿吉胃福適, jack91315: 上班族最方便的 ... ... <看更多>

想必你定對這個健身外食ptt有疑問， 潛移默化成為自己的生活習慣， 這樣 ... 外食族天天都得苦惱三餐，有菜有肉的自助餐或便當店，是不少忙碌上班族名 ... ... <看更多>

健身 外食ptt - 問題健身時外食族超商晚餐搭配選擇看板 ... 報導外食族天天都得苦惱三餐，有菜有肉的自助餐或便當店，是不少忙碌上班族名網友在論壇PTT ... ... <看更多>

之前都是下班後才跑健身房做的是服務業的工作最近班表改中午上班打算早上去運動看看大家在做服務業的體力可以負荷嗎很怕上班會太累沒精神, ... ... <看更多>

PTT 生活政治八卦; 問題重訓、健身房推薦女生為佳看板Neihu 批踢踢實 ... 不用上班嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc , 來自: 1.200.235.161 臺灣; 請不要急如前面 ... ... <看更多>

Why not get certified3 as a personal trainer and then find clients by posting on message boards like PTT ? ... R = Roman S = Shannon 你是個健身愛好者。 ... <看更多>

健身 工廠教練課ptt 在[問題] 健身工廠購買教練課不能自己選教練嗎- PTT 問答的推薦 ... 籍離開運動一年半的健身工廠總結健身工廠教練課ptt 在健身工廠ptt - 靠北上班族 ... ... <看更多>

健身 工廠教練課ptt 在[問題] 健身工廠教練費用MuscleBeach 看板MyPTT 網頁版的推薦 ... 籍離開運動一年半的健身工廠總結健身工廠教練課ptt 在健身工廠ptt - 靠北上班族 ... ... <看更多>

Curves 積極拓展據點，主打每天僅需30分鐘，讓上班族或家庭主婦都能抽出短暫的空檔，就近找尋據點來活動筋骨，進而維持身體機能順利運作，以及避免健康隨著年齡增長而 ... ... <看更多>

陳世銘看起來就是一個領兩三百萬的上班族 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.143.79 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

myDress固定每週由韓國進口最新流行服飾，與韓國同步銷售！提供韓國網路知名品牌，品質優良，設計時尚，保證%韓國設計，不是所謂的COPY版。由於韓國. ... <看更多>

myDress固定每週由韓國進口最新流行服飾，與韓國同步銷售！提供韓國網路知名品牌，品質優良，設計時尚，保證%韓國設計，不是所謂的COPY版。由於韓國. ... <看更多>

myDress固定每週由韓國進口最新流行服飾，與韓國同步銷售！提供韓國網路知名品牌，品質優良，設計時尚，保證%韓國設計，不是所謂的COPY版。由於韓國. ... <看更多>

回到健身房你可以掌握對自己的控制權，並且在增肌減脂的過程階段獲得自信。 ... 推iamoldtwo: 真的建議去加入超大的健身fb社團，一堆一般上班族養妻 07/26 18:58. ... <看更多>

標題[討論] 雙寶爸+上班族健身菜單請益. 時間2022-11-17 16:17:34. 本身因為有兩個嗷嗷待哺小孩(4y2y) 下班要帶小孩玩樂或者補習所以每天能運動時間大約是22:30~24:00 ... ... <看更多>

BEING sport 統一健身俱樂部南紡館呼朋引伴運動趣台南市東區中華東路一段366號5樓, 馬來西亞入境規定; 華洋旅行社桃園改衣服上海簡單卡ptt. 統一健身俱樂部ptt靠北上班族 ... ... <看更多>

此外放在PTT上那個流量與轉貼,還被大家稱為劍大,真的很有成就感! ... 他表示:「我一直沒有很在乎女人的胸部大或小,喜歡的是那種高高挑挑、穿著高跟鞋的上班族。 ... <看更多>