不寧腿 的一天 · 1. 促進有效睡眠盡量於日間完成職場工作，避免大腦在夜間或睡前仍處於過度活動狀態，減少參與易造成情緒緊張的活動，例如競爭性線上遊戲或刺激的極限運動 · 2 ... ... <看更多>

在不寧腿如何根治這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者tellthe也提到老實說我有時候聽別人的故事會生出一種想法（這想法後面再說） 就是那種會劈腿的人啊很多其實並沒有 ... ... <看更多>

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目前並沒有直接根治的方法，但是可以透過藥物治療控制。懷孕時併發的不寧腿症屬於次發性症狀，通常分娩過後就會消失，但須注意有可能老年時後再度復發 ... ... <看更多>