3.難入睡造成孕期難入睡的主因，可能是孕媽咪的擔心與焦慮所導致，羅崇晉醫師提出，懷孕前中後期都有不同的睡眠困擾，早期雖然不會被胎動踢醒，但卻容易因為身體不適，如 ... ... <看更多>

懷孕過程 會造成 很多腰痠其實這些都是可以控制的喔!常常做簡單的骨盆運動保持腰椎肌肉彈性如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣請立即停止並尋求 ... ... <看更多>