煮乾麵/湯麵/燴飯/粥品...之類當佐料都可以! ... 青菜可以挑根莖類OR青江菜/豆芽菜等至少可沒冰放個2-3天! ... EX:肉鬆蛋花粥~沙茶肉鬆香辣湯麵/海味小魚乾肉鬆粥/蛋花蔬菜粥- ... ... <看更多>

推wseedw: 去全聯走一趟一般貨架上的都可以不用冰啊...... 06/12 05:33. 想說有沒有原本放冷藏的，之後買回來不冰也能放個2、3天那種※ 編輯: ... ... <看更多>

... 但宿舍沒冰箱只有快煮鍋，本身亦為料理新手，所以問題一堆請大家包容，然後現在是打算自己在全聯買東西煮，可能就一些不用冰的麵線麵和米這樣， ... ... <看更多>

想請問有沒有推薦可以常溫攜帶的食材呢？或是不需要冰桶/冰箱（例如結冰的肉粽可以慢慢退冰）的簡單料理嗎？ 目前只有保冰袋（很簡單的樣式） 不考慮買冰桶（載不下） ... ... <看更多>

【 食材 冷凍保存術必學祕技！ 蔬菜先燙再冰肉類這樣分裝】｜@MASAの料理ABC ... 【雷神煮廚】一滴水都 不用 就能煮出超鮮嫩好吃花椰菜！ 健康2.0. ... <看更多>