我的變胖過程（只想看方法可以跳過這裡），小時候我算是那種很瘦的女生雖然稱不上骨感但是雙腿是細的那種，後來五年級開始我爸媽他們覺得我在長高要多 ... ... <看更多>

在我還沒上高中前，我就是完全吃不胖，腿跟竹竿一樣的那種女生。 （附圖：真的超細，我現在看都覺得怎麼可能～～～～～），但不知道為什麼上了高中之後，我的體重急速 ... ... <看更多>

好煩啊啊啊，減肥大概半年瘦了10公斤，現在bmi20，這兩個月買教練課體脂也有降，目前大概26 還在繼續進行，但至今都只有瘦到上半身，大腿小腿就是粗到 ... ... <看更多>

本人目前身高158/體重48.5，我的上半身不算胖，幾乎胖在下半身，一直想瘦腿但就是瘦不下來⋯總是只敢穿寬褲絕對不露腿ಥ_ಥ，大腿54/小腿34，想問這樣 ... ... <看更多>

哈囉大家好⋯第一次在這邊發文，不知道為什麼我的體重不算重（？），我的身高152，體重48️45，但比起差不多體重的其他人，我這的腿就像什麼大柱子 ... ... <看更多>

我不知道要發那個看板所以先發這個ㄅ，一直對自己的腿很不自信，我的腿很粗腿型又不好看，但還是想知道大家對我這腿的看法是怎樣，我：我的腿不直小腿 ... ... <看更多>

上半身是蠻瘦的但這個腿不知道是怎麼回事，會有人覺得不粗可是我是163/46跟我一樣身高體重的好像都是竹竿腿。 以前有嘗試超級極端減肥瘦身到42然後沒 ... ... <看更多>

爸媽的腿照B52-6 好像我家沒有腿粗的基因欸…，是不是我是走路姿勢有問題 ，-，感覺腿永遠瘦不了…，尤其是小腿平常有空就會做一下拉伸之類的運動，但 ... ... <看更多>

大家好~我從2022年7月26下定決心要減肥，到今天也過去快要3個月了。而我的體重也從62公斤漸漸瘦到了52公斤，BMI也從過胖變成了適中的範圍（我的 ... ... <看更多>

體脂降下來了但腿還是很粗該抽脂嗎？ 從去年中開始減肥體脂已經從32到現在26，不過大腿的粗度還是差不多 ，我已經很努力飲食控制跟重訓，覺得真的已經無法靠自己了， ... ... <看更多>

更新回覆*，沒想到那麼多人關心我的粗腿，也有人跟我有一樣的問題， ... 然後下半身代謝不好，只能在運動和飲控看看了...，下面有人- 腿,減肥,減重, ... ... <看更多>

有沒有人上半身看起來超瘦但腿就是超級粗的嗎，不管是大腿還是小腿都很可怕，蘿蔔腿又沒有腳踝...，明明已經瘦到43、44腿還是看起來像60公斤， ... ... <看更多>

腿粗 歸粗但我還是有網美夢的☺️ 拍了一個我現在也看不懂的裝文青照 . 其實腿粗的這個時期還是有很多角度照把我的腿拍很細只是還是有這種失敗的照片 ... ... <看更多>

... 有時候兩餐加上開始打工做餐飲都是體力活體重下降有感但腿還是好粗而且體重明顯下降了瘦了4公斤卻還是覺得越看自己越胖腿內這塊肉怎麼都減不掉 . ... <看更多>

我的身高168/體重56/小腿圍37，小腿粗這件事真的讓我非常難過，雖然知道是遺傳自爸媽（爸媽腿都很粗…），上半身很瘦、臉也算長的不錯，但只要是穿短褲 ... ... <看更多>

在我還沒上高中前，我就是完全吃不胖，腿跟竹竿一樣的那種女生。 （附圖：真的超細，我現在看都覺得怎麼可能～～～～～），但不知道為什麼上了高中 ... ... <看更多>

帶你們體驗小腿比大腿粗的生活 ... 分～～ 不知道有沒有發錯版一開始本來想說發健身版或是減肥版但想想還是算了只是想帶你們體驗小腿比大腿粗的生活！ ... <看更多>

不知道有沒有錯版，如有不當請再告知，前陣子被前任PUA（身材和外貌）， ... 餐會有澱粉（原型食物為主），蔬菜和蛋白質（海- 小腿,請益,減肥,女孩,減脂. ... <看更多>

在我還沒上高中前，我就是完全吃不胖，腿跟竹竿一樣的那種女生。 ... 我自認腿還蠻白皙的，而且整體不會太粗，但小腿毛真的超級多，每根都很爭氣的長到1公分以上有女孩 ... ... <看更多>

梨形身材減肥dcard: 文章搜索 · 就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。 · 降體脂的同時，也不要過度訓練臀+腿的肌肉(但其實要達到”過度訓練”的 ... ... <看更多>

更：運動推薦- 減肥板| Dcard也說明：先說我知道沒有局部瘦一切都是基因，之前減肥從168/67瘦到52，正常吃之後又胖到55（ ... 瘦身成功腿不粗反細心得分享(持續更新). ... <看更多>

更：運動推薦- 減肥板| Dcard也說明：先說我知道沒有局部瘦一切都是基因，之前減肥從168/67瘦到52，正常吃之後又胖到55（ ... 瘦身成功腿不粗反細心得分享(持續更新). ... <看更多>

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手指琴琴譜 在上半身瘦下半身胖dcard這個討論中有超過5篇Ptt貼文作者sea130281也提 ... 蠻訝異加上過年吃爆多體重一去不復返許多女生超懊惱上半身明明很瘦但大腿粗到爆 ... ... <看更多>

卡友的討論 https://dcard.link/mBszcr（#單編） ... 去重訓社團看清楚什麼叫肌肉線條吧⋯⋯. 2 yrs. 4. Fei Shey. 胖了一點 ... 我不知道粗不粗但比我腿粗就是了. ... <看更多>

卡友的討論 https://dcard.link/mBszcr（#單編） ... 去重訓社團看清楚什麼叫肌肉線條吧⋯⋯. 2 yrs. 4. Fei Shey. 胖了一點 ... 我不知道粗不粗但比我腿粗就是了. ... <看更多>

下半身肥胖，是不少長期坐辦公室女性的煩惱，明明看起來不胖，但只要穿上合身褲子，大腿外側卻多了一團脂肪，又稱為「馬鞍肉」，不但視覺上變胖了， . ... <看更多>

下半身肥胖，是不少長期坐辦公室女性的煩惱，明明看起來不胖，但只要穿上合身褲子，大腿外側卻多了一團脂肪，又稱為「馬鞍肉」，不但視覺上變胖了， . ... <看更多>

... 一去不復返許多女生超懊惱上半身明明很瘦但大腿粗到爆屁股超肥衣櫥裡的裙子褲子已經穿不下了嗎知識. 瘦身, 下半身. 蘭花肥料 實測5天有感瘦小腹肥. Dcard激推Le ... ... <看更多>

瘦下半身dcard, 心肌梗塞糖尿病脂肪肝風險都增降三酸甘油酯該補這3樣三位組成團隊指出未來罹患心肌窒息或者腦中風的風險洗腎候選人身為一個奶很小A大腿很粗的女生下個月要 ... ... <看更多>

個月瘦15kg. 曾經的我很胖158公分81公斤就如同這個照片國中畢業照從小到大碰過無數次的言語霸凌、嘲笑欸胖子別流汗好不好？. 都你的味道耶欸你的油滿出來了同學也許是無心 ... ... <看更多>

更：運動推薦減肥板; 瑜珈介紹2023年更新宜東花; 個月瘦腿dcard Dcard與PTT討論推薦網路熱推信用卡刷卡優惠 ... 56 49方法分享體重不重但腿粗底下有我對瘦腿的看法. ... <看更多>

我屬於上瘦下盤很穩的女生常常被男友嫌大腿很粗肉肉的真的很難過本人又屬於懶人超討厭運動的!!! 尤其昨1晚身穿黑色平肩抓皺連身短裙，大露鉛筆腿，也讓不少粉絲直呼「 ... ... <看更多>

我屬於上瘦下盤很穩的女生常常被男友嫌大腿很粗肉肉的真的很難過本人又屬於懶人超個月瘦腿Dcard 有效瘦下半身瘦腿成功dcard 下半身胖dcard 吃什麼瘦& 延伸閱讀：獨家 ... ... <看更多>