不見得要給自己壓力讀一本厚重的書 在 洪仲清臨床心理師- 晚間4 小時怎麼用:訂時間軸計畫表 什麼 ... 的評價 就像這樣,找出適合自己的節奏,有計畫性的設定各時間區段的目標,最後養成習慣。 #STEP 1:盤點你的空白時間 ... 這就像為了從一本厚重的教科書中快速找到重點,而設 ... <看更多>