前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後 ... 能不能長久有人長期不吃早餐的嗎想問一下你還好嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

不吃早餐 是恢復健康的第一步，第二步是吃低糖、低碳水化合物的食物。 ... 其實都是在「早安公雞」早餐店拍攝XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.135.104 (臺灣) ※ 文章網址: ... 8 F 推livewater: 對啊，168斷食就是不吃早餐 36.237.81.118 09/11 18:15. ... <看更多>

最近想要開始採用斷食來減肥上網查的資訊是6/18效果比8/16更好，基本上就是早餐晚點吃，晚餐早點吃但是我從小所接觸的資訊是，早餐很重要一定要吃不然大腦沒有血糖會 ... ... <看更多>

如題朋友最近吃168 不吃早餐他說精神身體差很多然後最近看一堆養生保健 ... 不吃會不會對身體不好呢謝謝專業大大-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

本文轉錄自FITNESS 看板#1V9_cj-u ] 作者: ostracize (bucolic) 看板: FITNESS 標題: Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！… ... <看更多>

[閒聊] 有人試過長期不吃早餐嗎- WomenTalk - PTT生活政治八卦-前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後...能不能長久有人長期不吃早餐 ... ... <看更多>

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自己一個人住後就沒有吃早餐的習慣因為不喜歡吃燒餅油條豆漿喝了會反胃台式早餐店更不用說漢堡用的雜肉餅吐司抹醬一整桶原料不知道從什麼不明地下工廠 ... ... <看更多>

圖文版： 吃不吃早餐對健康比較好？至今仍是眾說紛紜的一個議題。 前陣子因為實施168斷食法，不吃早餐對我而是比較簡易的執行方法，在還沒實施之前 ... ... <看更多>

想試試168 168所指的是：禁食16小時、3餐在8小時內吃完想說不吃早餐的話 ... 哪種168比較好呢受(瘦)的了的想知道-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

為什麼我網路上看到兩種說詞一種說早餐不吃身體會壞光光一種說不吃早餐其實對身體才好有時候懶惰早上想 ... 【一生只愛二乃一人】 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

[閒聊]有人試過長期不吃早餐嗎@womentalk，共有300則留言，159人參與討論 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.244.220 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

原po我完全沒有吃早餐的習慣不管多早起、多晚起、有時間、沒時間我都不會特地去吃早餐不吃早餐也不會影響我任何生理或心理狀況不會想睡、沒精神、低血糖、頭腦不 ... ... <看更多>

不吃早餐 其實很容易發胖， 在這裡第一個要戳破的是「不吃早餐有助減肥」的迷思。 ... 相撲選手不吃早餐就做劇烈的運動， 然後在空腹狀態下攝取大量的食物，旋即午睡， ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.237.37 (臺灣) ※ 文章網址: ... 17 F 推ppp210218ccc: 只吃早餐跟午餐，不吃晚餐。 11/05 08:02. ... <看更多>

不吃早餐 減肥PTT：[心得]不吃早餐的168斷食真...，這是我的心得拉真的覺得168斷食應該推廣，讓大家都一起來然而我最推薦的方式就是以“不吃早餐”，只要不吃早餐..., ... ... <看更多>

愛呷宜花東「我不吃早餐ptt」相關資訊整理- ... 法不會違反上述原則嗎？ 謝謝不吃早餐更健康、瘦更快，減肥名醫顛覆早餐... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

想試試168 168所指的是：禁食16小時、3餐在8小時內吃完想說不吃早餐的話那中餐晚餐可吃很好只是整個早上會很餓~~~~~~~~~~ 不吃晚餐的話早餐中餐可吃很 ... ... <看更多>

對於糖尿病患者來說，不吃早餐血糖比較穩定。 (請看英文書Breakfast is a dangerous meal)。 如果周間斷食，我會選擇不吃晚餐。 因為我個人上班時間有工作壓力，如果 ... ... <看更多>

早上沒吃早餐的習慣過了幾年好像也沒出啥問題而且我很容易飽只要吃早餐午餐時間就會吃不太下== 有人也不吃早餐嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

關於「不吃早餐ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 《健康新知》現代人早餐不吃更健康- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊。 在這些不吃早餐所＂可能＂產生的健康危害 ... ... <看更多>

不吃早餐ptt 情報，會想問16/8 間歇性斷食是因為我一直有吃早餐的習慣但多數時候沒很認真吃， 通常是自製蛋餅（ ... 幾次因為睡太晚早餐完全不吃，沒有覺得任何不舒服 ... ... <看更多>

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基隆通勤族佔大部分大家碰到座位旁邊吃早餐晚餐的人會感覺如何早餐如果是吃三明治還能接受沒啥關係但我碰 ... 如果餓到低血糖不舒服，吃一點可以體諒，食物難免有味道. ... <看更多>

如題身邊越來越多人在168斷食說這樣可以簡單瘦下來精神也變好也分享很多斷食的技巧但這有很難嗎不吃早餐跟宵夜就好了早餐本來就沒在吃不吃宵夜當然會 ... ... <看更多>

看不懂，本人從小習慣就是沒早餐可吃，也沒有覺得有好有壞，之前阿嗄不是yo有影片一星期有吃一餐，結果體重沒變，所以和一天食量多少有差？只是健康與否 ... ... <看更多>

不吃早餐ptt [心得]. 我是在很想吃早餐的情況下拿出這本書，重翻與分享，雖然我是因為168斷食法才去看這兩本有關不吃早餐的書，意外的發現不吃早餐似乎對我影響不大， ... ... <看更多>

聯安預防醫學機構的營養師徐景宜表示，大腦需要澱粉與蛋白質來促進靈敏度、 判斷力和注意力，如果經過一夜的空腹又不吃早餐，大腦營養缺乏，就容易使人感到疲勞、注意 ... ... <看更多>

提供我不吃早餐相關PTT/Dcard文章，想要了解更多到底要不要吃早餐、5 點吃早餐、不吃早餐胰島素有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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很多人都知道早餐很重要，美國對此還有一項研究發現，從未吃過早餐的人群因死亡和心血管死亡明顯增加，尤其是中風死亡增加。然而，不少人難免有時忽略 ... ... <看更多>

早餐不吃ptt [問卦]. [問卦] 不吃早餐不就間歇性斷食了我仔細想想，不吃早餐，只吃午晚餐不就是間歇性斷食了嗎? 那肥宅我從念大學開始就沒吃早餐了。 都爬不起來吃沙小 ... ... <看更多>

早餐本來就沒在吃. 不吃宵夜當然會變瘦r. 所以. 不吃早餐宵夜. 只吃午餐晚餐. 算168斷食ㄇ. 討論一下ㄅ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

早餐不吃ptt [心得]. 但真的很難啦，如果在這個時候不給予一定的營養支持，你聽說了嗎? 間歇性斷食(Intermittent fasting)和不吃早餐(Leangains)有啥差別? ... <看更多>

印度神童有關3月16日的預言引起鄉民熱烈討論。 ... <看更多>

... 公司擔任主管多年，深知工作上帶來許多的壓力影響身體機能，而目前市面上的飲品有部分皆走茶飲和水果系列飲品，對於身體機能幫助雖有，但並不多。 ... <看更多>

【評分】：90 (未滿60分為不推薦) 【心得】： 我原本打定主意不吃綜合因為不想吃牛奶的但店員說不是綜合不能做肥肥冰不過我就是為了肥肥冰來的我不 ... ... <看更多>

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中午吃飯時間若不與同學在外用餐而買回研究室吃的時候,她會邊吃飯邊用youtube等影音 ... 圖6-18 輕度電玩族的一天書房 07:45~08:30 喜歡邊看電視邊吃早餐,但總覺得電視 ... ... <看更多>