【真正挑戰妳的不是運動，而是飲食】 我常被問到的問題之一，就是👉「我都有運動，也花錢找了教練重訓，還跑步游泳，為什麼體脂就是沒降？」。通常我的下一句就會接「那你平常是怎麼吃的呢？一整天的飲食長什...

#花粉團 「彩虹蔬果奶昔代餐」身體代謝好氣色的超猛神物 這裡買：http://bit.ly/2G...

『走過人生七十載歲月，細數自己的減肥經驗 ，若是要逐筆計算 ，也堪稱是一籮筐的心酸史吧！ 減肥成了...

要我說幾次！靠 #絕食 來 #減肥？ 「傷身不健康❌都只是曇花一現，是 #假象‼️」 我知道你很餓...

#花粉團 「最後四天！彩虹蔬果奶昔團購！還送搖搖杯喔」 👉 http://bit.ly/2G3u...

#花粉團 「彩虹蔬果奶昔代餐」身體排毒代謝好氣色的超猛神物 這裡買 https://goo.g...

Scitec Nutrition乳清蛋白有多種選擇，可以增加肌肉/ 做代餐 &減肥等，你想點變由你...

饞師的好康推薦～動姿DONZi-纖窈高蛋白奶昔 曾經是運動選手的我在沒有訓練後依舊很認真的吃喝，幾...

體脂減不下來該怎麼吃？ 很多人減肥，都會面對減肥進度緩慢下來的情況。我們必須從加大運動量和嚴控...

iherb必買天書 蛋白粉如何買? 講起蛋白粉我家都有不少存貨,今晚就講各種蛋白粉用途 ...