巨巨們好～ 不管是這版、隔壁F版或是Youtube健身網紅還是昨晚館館下的計劃文所提到的「吃的乾淨」！ 到底是什麼意思？ 又該如何判斷自己的飲食不、 ... ... <看更多>

其實比較偏向閒聊，因為長期逛這版，一直覺得這裡對飲食有時候真的蠻嚴格好奇大家心裡對於垃圾食物的尺是如何以我自己的飲食來說正餐基本上就是幾種在 ... ... <看更多>

2x歲後就很少喝含糖飲料(都買茶葉自製冷泡茶) 4x歲後就盡量不吃油炸物目前的平日飲食: (減重期1600大卡, 維持期1800大卡) 早餐: 500大卡(75g燕麥片+25g黑芝麻粉+25g… ... <看更多>

ceca12/25 11:05一般是看總熱量,但是如果搭配蛋白質量,熱量很容易炸掉. ... ceca12/25 11:05外加,加工食物吸收效率很高...所以很容易餓,或吃不飽. ... <看更多>

只是龜毛的個性牙起來玩到極致而已~ 一般人若要做到乾淨的飲食: 1. 戒掉含糖飲料2. 少吃油炸食物均衡的營養: 1. 計算蛋白質克數2. 計算碳水克數(白飯、 ... ... <看更多>

建議常擦不乾淨的朋友，可嘗試調整成高纖飲食，並攝取水分充足，如此就算沒特意補充益生菌，也可以培養出健康的腸道、大出健康的糞便。而同樣是蔬菜，纖維 ... ... <看更多>

其實比較偏向閒聊，因為長期逛這版，一直覺得這裡對飲食有時候真的蠻嚴格好奇大家心裡對於垃圾食物的尺是如何以我自己的飲食來說正餐基本上就是幾種在 ... ... <看更多>

時間TueAug2522:39:092015如題瘦弱者想經由健身和飲食來提升體格算一算一天下來所需熱量大約要2300~2400卡之前爬文之後得到吃"乾淨的食物比較好"不外乎少油少鹽少糖但 ... ... <看更多>

減醣飲食的重要性有多方面的原因，也是現在許多有減肥需求的朋友們，主要選擇的 ... 若是您連醣份都無法代謝乾淨，那麼這些醣份將經由胰島素轉換為脂肪，儲存於您的 ... ... <看更多>

[問題] 瘦子快速增重飲食 ... 還是有其他更好的替代飲食，謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.229.163 (臺灣) ※ 文章網址: ... 乾淨增肌好一點. ... <看更多>

先說我自己就是這樣的人不知道從什麽時候開始飲食控制從單純的注意熱量到開始在意PFC(蛋白質. ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1617371624. ... <看更多>

無油無鹽無糖的飲食很痛苦，能夠成功的人，都是堅持下來的人!! 8 年. 4. ... <看更多>

無油無鹽無糖的飲食很痛苦，能夠成功的人，都是堅持下來的人!! 8 年. 4. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.7.63 ※ 文章網址: ... 推yuyuh1986: 我覺得原型食物還得看GI值，我吃100%全麥麵包，吃三小04/14 23:09 ... ... <看更多>

刷牙：以牙線清潔完畢後，使用貝氏刷牙法清潔牙齒表面，將齒垢、黏著物、食物碎屑等刷乾淨。若有戴牙套、治療牙周問題或齒縫稍大的人，可以使用牙間刷做 ... ... <看更多>

愛美已經是現代人追求極致的目標，而牙齒美白，除了可以給人乾淨清新的第一印象，也可以凸顯自信的笑容。本篇文章將列舉六大關於牙齒美白ptt網友常見 ... ... <看更多>

【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... ... <看更多>

聯安診所教您低渣飲食，因為清腸是否乾淨，也是決定無痛大腸鏡檢查、照大腸鏡操作... 假如清腸不完全，導致殘餘糞便覆蓋於小病灶上( 如息肉或小型癌) 將使 ... ... <看更多>

聯安診所教您低渣飲食，因為清腸是否乾淨，也是決定無痛大腸鏡檢查、照大腸鏡操作... 假如清腸不完全，導致殘餘糞便覆蓋於小病灶上( 如息肉或小型癌) 將使 ... ... <看更多>

有人跟我一樣嗎我飲食控制接近三個禮拜，然後這兩天想偷懶一下吃了滷味、章魚燒，馬上拉肚子我平常吃的 ... 我覺得是身體自然排斥比較油(不敢說比較不乾淨XD)的食物. ... <看更多>

作者kaoyu89, 體脂高的泡芙人最近正在飲控今天吃到麥味登的原雞滿福堡覺得好吃肌肉很嫩又是原型食物乾淨好計算熱量小小的滿足. ... <看更多>

黑頭粉刺之所以棘手，是因為若處理方法不對、時機不對或器具不乾淨，都可能會造成細菌感染，導致毛孔變大；而不處理又會有發炎的可能，更會變成暗瘡。 ... <看更多>

黑頭粉刺之所以棘手，是因為若處理方法不對、時機不對或器具不乾淨，都可能會造成細菌感染，導致毛孔變大；而不處理又會有發炎的可能，更會變成暗瘡。 ... <看更多>

... 讓我也很心動想問問大家如果平常沒健身習慣，第一次學習會買健身房包套的教練課+營, cami33: 減脂重點在乾淨飲食應該把錢拿去買食材不是請教練, ... ... <看更多>

... 大大有方便取得且較恰當的食物推薦謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.53.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458056293. ... <看更多>

... 最近有加入健身房重訓胸肩背腿都有練接著再有氧40分鐘在飲食都乾淨的情況下還需要注意些什麼呢謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

桃園皮膚科推薦ptt. 更可能因為髒汙殘留讓肌膚產生許多小狀況基隆皮膚科有好的清潔效果當然還要有溫和的洗淨力基隆皮膚科Yahoo奇摩健康新聞豐富的養生飲食塑身減重癌症 ... ... <看更多>

... 檢驗藥物治療活動|飲食排泄護理照護傷口評估-敷料:「傷口評估-敷料:滲濕: 1 . ... ( 0 ~ 10 分) △抽血-條,顏色: CBC + GLU + Hepatic profile + PT , PTT 依醫囑 ... ... <看更多>

即不要求漂亮,但要常清洗衣服,按時洗澡,整齊乾淨。 ... 不好戲笑,潔齊酒食,以奉賓客」,專心於刺繡、縫紉、飲食烹飪接待客人等家務,並且要負責準備祭祀用品和協助祭祀等 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.51.60 (臺灣) ※ 文章網址: ... fifi0828 141樓: 乾淨食物 07/10 10:31. ... <看更多>