什麼是gi值 在 iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊- [ 什麼是GI值] 相信大家都 ... 的評價 [ 什麼是GI值] 相信大家都聽過GI值也就是所謂的「升糖指數」 但可能只是一知半解 今天就帶大家來了解它吧 1️⃣️GI值的定義✔️以吃下純葡萄糖特定克數後,2小時內 ... ... <看更多>