代謝好一切都好就連照鏡子都覺得自己變美 在 筋肉媽媽 的評價 之前為了拍影片想增胖再減肥,幾週的心得是真的很難快胖,因為身體代謝很棒,然後一旦開始增加運動量後,吃得豐盛還讓身體曲線線條更快跑出來。 增肌有一點很重要是必須要 ... ... <看更多>