常常聽人家說代餐奶昔不好可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素而且我看它裡面成分也的確有很多甚至是平常不會攝取到的營養或是維他命等 ... ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：26 身高：164 體重：71 BMI：26.9 體脂率：33.5% 參考照片： 三餐內容早餐：奶昔代餐120 卡奶昔+燕麥棒/220 卡午餐：1.家裡帶的便當：糙米飯一 ... ... <看更多>

今天女友跟我提到想買這個當做減肥代餐， 因為我減重從不吃代餐，所以也是第一次聽到這個產品， 然後又是奶昔，我就聯想道賀X芙那種， 上網查了一下 ... ... <看更多>

打卡奶昔評價到底推不推？每次看見打卡奶昔ptt討論喝奶昔減肉有用嗎？ 年過35歲體態控制越來越難的摸摸試過很多減肉方法，這次決定（嚴肅） 老娘跟你 ... ... <看更多>

剛開始減肥的時候，我採取很激進的方式（真的勸大家千萬不要這樣子！要循序漸進！） 早餐我都喝一杯統一無糖高纖豆漿（160卡左右）或是代餐包（熱量大約100卡左右） ... ... <看更多>

代餐 往往是一些高纖維／低熱量／易飽腹的食物，它的減重原理跟節食和運動消耗沒啥區別，都是靠熱量差來達到瘦身效果。 圖：gizmodo.com. 簡單點說，你吃一 ... ... <看更多>

因為我自己有喝過幾家代餐，所以想說來賺個P幣順便分享一下印象中的代餐給人的感覺應該都是減重用的有些同事聽到我在喝代餐，也都覺得我在減肥但是， ... ... <看更多>

(代po） 最近除了168飲食有效果外，很多因為節食時間過長因此需要代餐熱量低也有能量又可以不怕傷到胃飽足感有歌手謝金燕姊姊代言藝人小禎藝人莎莎代言的有最美營養師 ... ... <看更多>

代餐ptt 資訊懶人包(1)，常常聽人家說代餐奶昔不好可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素而且我...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.166.126.86., ... ... <看更多>

目前就是起床(早上或中午)吃一餐，晚餐時間吃一餐。 但是還是覺得有點麻煩，所以在想早上那餐是不是能用代餐代替。 稍微Google了一下，台灣市面上賣的代餐很像都是減肥 ... ... <看更多>

我上篇推文說到的，就是我理解代餐的感覺: 常常聽人家說代餐奶昔不好: 可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋ : 而且我看它裡面成分也的確有 ... ... <看更多>

先說一下我知道体適能板不是減肥板但分享內容是有關於到生酮飲食的親身 ... 適合自己的運動，体重也慢慢往下降，我再也不會想靠吃藥、吃代餐來減肥， ... ... <看更多>

只要90天，減脂塑形改變體態基本資料性別：女年齡：26 身高：164 體重：71 BMI：26.9 體脂率：33.5% 參考照片： 三餐內容早飯：奶昔代餐120 卡奶昔+ ... ... <看更多>

稍微Google了一下，台灣市面上賣的代餐很像都是減肥取向的， 但是我不是要減肥，我反而想要熱量高一點能讓我起床喝一杯直接稱到晚餐時間。 ... <看更多>

代餐ptt ：[討論]為何代餐不好-看板FIT...，常常聽人家說代餐奶昔不好可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素而且我. ... <看更多>

https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e6805/20142824/1158940701_x.jpg 早餐： 吐司夾生菜、水煮蛋，搭配黑巧克力牛奶。. 午餐： 避開油炸（無骨雞排、炸 ... ... <看更多>

[問題] 非減肥代餐推薦? ... 小弟我不喜歡吃東西，覺得吃飯很累又很麻煩，但是不吃東西肚子餓又會影響生活。 目前就是起床(早上或中午)吃一餐，晚餐時間吃一 ... ... <看更多>

... 但網路上查一下好像五花八門的代餐一堆... 有沒有吃代餐減肥der八卦ob'_'ov！？ 超胖肥宅吃了也有用嗎...？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

的那種請問有沒有好吃又可以少熱量的那種:P--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc). ... 的找適合自己的運動，体重也慢慢往下降，我再也不會想靠吃藥、吃代餐來減肥，我. ... <看更多>

代餐 瘦的原理：低於基代(或等於基代)，增加飽足感不容易餓，就是餓瘦的。 減肥茶減肥：咖啡因幫助減脂與膳食纖維幫助排便。（還是得靠運動吧）香蕉減肥：利用內含的 ... ... <看更多>

[挑選] 增加飽足感代餐挑選 ... 4樓 → miaomao: 代餐要有飽足感還是要靠意志力-. ... 8樓 → Qua3small: 其實減肥商品的功能常是花大錢而產生 ... ... <看更多>

人留言鼓勵的，因此也更有動力來繼續減肥，最後完成了這為期一年的減肥特訓。▽前情提要https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1492255425.,早餐我都喝一杯統一無糖高纖豆漿（ ... ... <看更多>

有充分的飽足感讓自己餓肚子很難真正瘦身成功，可以長時間讓你有飽足感的代餐食品是不二人選。 減脂餅乾-團購與 PTT 推薦-2020年7月|. 減肥不用挨餓》這個好吃的「一天 ... ... <看更多>

2017-11-29 减肥代餐取代的是饮食还是健康2010-08-21 我刚刚知道一个吃的叫代餐棒，不知道好不好请大家帮我哈！！ 1 2014-08-16 代餐棒对于减肥真的有用吗？ 10 2018-04-21 ... ... <看更多>

近日有ptt鄉民反應，吃了半個月m2輕次方奶昔之後，自己竟然還胖了4斤，這究竟是怎麼回事？難道m2輕次方奶昔根本就不是低卡減肥代餐，還會讓人長胖嗎？ ... <看更多>

愛呷宜花東「代餐棒ptt」相關資訊整理- 到了午飯點，不去食堂、不叫外賣，而是拿出一包30克香草代餐粉，用開水沖開喝完，再吃點水果，一頓午餐就這麼對付過去了。 ... <看更多>

... 瘦了的照片，然後再說真心想要瘦的人再私訊她/他，或留言。相信很多人看到這邊就知道，這是直銷。上網查代餐餅乾，就可以查- 餅乾,代餐,減肥,減脂. ... <看更多>

不要去滿足長肌肉的循環其中一兩點，就不太會長了。 ... 答：我想藥有很多種，賀XX或諾XX是比較公認安全的， 但是他要搭配買很多代餐等等，其實人還沒瘦，光荷包就瘦了不少。 ... <看更多>

關於「一天吃一餐減肥ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [心得] 我論三個月減掉15%體重(10公斤)之可能- 看板FITNESS - 批踢...今天小弟要分享的是我去年底花三個 ... ... <看更多>

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因為代餐包通常就只是一些粉耶，賣那麼貴我實在不會想去買這學期減肥進展不大， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 146.115.44.135. ,標題[討論] 代餐營養棒. ... <看更多>

(延伸問題：來路不明減肥藥). 答：我想藥有很多種，賀XX或諾XX是比較公認安全的， 但是他要搭配買很多代餐等等，其實人還沒瘦，光荷包就瘦了不少。 ... <看更多>

ptt 交易專用賣場購買ptt用. ... 神器 《公司正貨 現貨供應 熱銷》新品／瘦身／神器／減肥／健康／保養／當日出貨／新春活動／優惠 ... 明師中醫減重代餐/輔助產品. ... <看更多>

今天要来给大家测评代餐奶昔！！老实说我自己不推崇代餐减肥长期依赖代餐对健康不利。但是短期食用作为突击减肥需求或者是偶尔代餐作为健康饮食的一种 ... ... <看更多>

今天要来给大家测评代餐奶昔！！老实说我自己不推崇代餐减肥长期依赖代餐对健康不利。但是短期食用作为突击减肥需求或者是偶尔代餐作为健康饮食的一种 ... ... <看更多>

小女子也不知道感覺應該是第一個不過沒有買過減肥藥、代餐...之類的東西大家呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.225.56 (臺灣) ... ... <看更多>

減肥 餐，最近的例子就是小禎藉由減肥餐加上實行少吃多動的原則成功減重。 ... 臉書熱榜▻https://goo.gl/3FtkKq.小禎狂瘦秘訣！妳就是這樣才瘦不下來！ 女人我最大20190405 ... ... <看更多>

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代餐 棒ptt ; [問題] 能量棒選擇– 看板bicycle – 批踢踢實業坊, 2017/10/22 ; Re: [減肥] 不想再吃代餐了。 – 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2011/11/27 ; [ ... ... <看更多>

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最近聽說奶昔可以當作減肥產品??但是奶昔不是高熱量高蛋白的食品嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.229.156.44. 1 F 推Kaya1983:那應該是指代餐奶昔吧? ... <看更多>

m2輕次方既能滿足減肥者味蕾上的享受，幫助加倍油切，晚餐戒澱粉配合每天6000cd的水，但都屬於低卡食物和添加了減肥瘦身配方，1週過後我量體重時確實這款減肥代餐的實際 ... ... <看更多>

安安各位肥宅我是最近減肥中ㄉ乳肥宅喇！ ... 卡的熱量本肥整個震驚不已便利商店隨便一個三明治就快300卡就算餐餐水煮雞胸肉也很難一天只有1200卡ㄅ？ ... <看更多>

私藏獨家「便利商店減肥」攻略大公開：超詳細三餐減肥菜單，在ptt上被分享破 ... Ptt鄉民連續一個月m2奶昔代餐效果. ptt雅馨“我是一個電商運營專員， ... ... <看更多>

健身業欺騙了整個世界—— 徒手健身技法再跨級， 肌肉加成、削抹脂肪，練就無堅不摧的關節！ 台灣極限街頭健身協會強勢推薦！ 「如果想練出『真正的一身力氣』，現在拿在 ... ... <看更多>

減肥 食品ptt 輕鬆瘦身！健康代餐這樣吃，減肥之路一點也不痛苦！ · 兆活果實廣告好多，真的可以減肥嗎？PTT，Dcard，日本網友們的… · 【2021年最新】精選14款人氣減肥保健 ... ... <看更多>

我哭了很久， 減肥藥ptt，真的太讓人羨慕了吧。聽說喬恩是食用了燃燒係減肥食品dv雙樂纖，甚至十年。 減肥代餐產品靠譜嗎？ 在減肥初期，在文章最後， ... ... <看更多>

Contents... udn網路城邦健康減脂（到舊版） 文章相簿訪客簿[減肥]不想再吃代餐了。 -看板FITNESS-Ptt批踢踢實業坊2020/07/1307:39 瀏覽1,014 迴響0 推薦0 引用0 ... ... <看更多>

代餐 推薦ptt，你想知道的解答。(代po）最近除了168飲食有效果外，很多因為節食時間過長因此需要代餐熱量低也有能量又可以不怕傷到胃飽足感有歌手謝. ... <看更多>

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然而關於「代餐食品當飯吃， 減肥 方法， 減肥 運動-卡路里腹仇者…”> ptt運動達人Monica：我本來是打算依靠長期的運動減肥瘦身的，我發誓真的！ 減肥， 小小一包竟然 ... ... <看更多>

[問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? ; 1 · bailan: 先去認識該吃啥再說，吃沙拉沒多久就餓了，沙拉加上低熱量 ; ID ; 3 · bailan: 便當，除非口袋很滿 ... ... <看更多>

一個月減肥ptt 美国大城市的死与生. ... Ptt鄉民連續一個月m2奶昔代餐效果. ptt雅馨“我是一個電商運營專員，家裡離公司比較遠，平時午餐都 ... ... <看更多>

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