仰睡的枕頭高度常常不符合側睡時肩膀到頸部的高度 在 【枕頭好壞關係睡眠品質】 人體自然的脊椎曲線,在頸椎與 ... 的評價 側睡時 ,肩部要能平貼床面使頸部保持直線。 枕頭高寬都重要 太高會使頸部彎曲,頸部自然弧度變成直線,後頸肌肉被伸張導致緊繃僵硬,一覺睡醒就落枕。太低會使頸部過度 ... ... <看更多>