如果你在運動中，會有上半身動作卡卡的狀況，做了 伸展 沒有用，介紹三個簡單有效 ... 英文 可以稱為open book exercise或side-lying thoracic rotation ... ... <看更多>

來跟英文老師一起伸展你的身體～ What Time is it??? It's yoga time!!! #瑜珈#空中瑜珈#跳舞#伸展#拉筋#貓咪#貓星人#喵星人#喵#貓奴#yoga #yogapractice #catdance ... ... <看更多>

Yoga Snacks with Kristy #001 Push the Wall 推牆/ 伸展 肩頸背(In Cantonese, English subtitles 廣東話瑜伽配 英文 字幕）. 92 views Apr 3, 2020. ... <看更多>