Boston: 不過，重點是一天下來的總熱量，凱薩沙拉要不要沾醬 04/12 17:52 ... rere0505: 全聯找得到低熱量芝麻醬 04/12 18:50. ... <看更多>

重點：減脂餐做沙拉，重要的就是醬料，要選擇低熱量的，否則就達不到減肥效果了！油醋汁、低脂優酪乳、羅勒蒜汁、迷迭香醬汁等，都是不錯的選擇！ ... <看更多>

不知道有沒有人有無油、無水果的沙拉醬分享？ ... 目前沙拉醬可以無蛋不可能無油可以用優格代替也很好吃 ... 不全然都不吃我之前也參加過可以吃但要多運動算卡路里. ... <看更多>

請問各位知道那一種沙拉醬熱量不高又好吃: : 或是有什麼低熱量沙拉醬的作法可以告訴我嗎? : : 謝謝... : 很多的減肥食譜都會建議我們如果要補充油脂類的東西: 最好是吃 ... ... <看更多>

9 F 推Ruruto49: 和風醬要吃美乃滋基底的沙拉醬還不如不要吃沙拉 04/12 14:36 ... 82 F →bottleya: 目前只有想到這些，我覺得都是比較低熱量的而且好吃的 04/19 15:45. ... <看更多>

市售低卡沙拉醬ptt，你想知道的解答。請問各位知道那一種沙拉醬熱量不高又好吃::或是有什麼低熱量沙拉醬的作法可以告訴我嗎?::謝謝...:很多的減肥食譜. ... <看更多>

我整個很震驚不過後來想想裡面有起司加上又是凱撒醬卡路里的確不可能低到哪去只是被吃沙拉會瘦的思想綁住了其實只是想提醒大家記得凱撒沙拉卡路里很高 ... ... <看更多>

其他葉菜類有時候會拌五星上醬，是一罐名字很中二， 但十分香辣好吃的小魚乾辣醬(熱量不低，份量要自己斟酌XD)。 喜歡生菜沙拉的朋友推薦一款Costco有 ... ... <看更多>

costco胡麻醬ptt資訊懶人包(1)，最近吃到健身低脂便當用胡麻醬搭配花椰菜， ... 追求體態，對於早餐還有點心的選擇都錙銖必較，往往會吃沙拉、穀片等看似低熱量的食物. ... <看更多>

5 F →kate5733: 不要用美乃滋的沙拉醬就好，容易胖熱量超高 07/23 17:32. 6 F →jior: hellmann蒜香醬，好吃熱量又不高 07/23 17:35. ... <看更多>

她所謂的“吃草”，基本就是一盆碧綠菜葉子伴著一大瓶沙拉醬，這哪還叫减肥了，這 ... 將沙律醬汁換成下麵幾種調味品，簡單、方便and熱量低，組個新“cp”，减肥期間吃再 ... ... <看更多>

所以來版上求助下各位有沒有什麼低熱量的沙拉沾醬可以推薦給我 ... Ruruto4904/12 14:36和風醬要吃美乃滋基底的沙拉醬還不如不要吃沙拉. ... <看更多>

... 的雞胸肉100多卡(包裝沒寫) 59元的生菜沙拉100卡和風醬免費30卡這樣的組合一天只能中午、晚上各吃一餐晚上6點以後不進食撐到第二天中午一天只攝入不到800卡低升糖 ... ... <看更多>

清爽無負擔的沙拉一向都是減肥人士的好朋友，不僅熱量低還可以攝取大量蔬果纖維，特別是大魚大肉過後，總會想來點沙拉平衡一下。然而隨著天氣轉涼， ... ... <看更多>

清爽無負擔的沙拉一向都是減肥人士的好朋友，不僅熱量低還可以攝取大量蔬果纖維，特別是大魚大肉過後，總會想來點沙拉平衡一下。然而隨著天氣轉涼， ... ... <看更多>

想做一般的蛋沙拉，但不想用肥肥的美乃滋爬文發現可以用優格替代，但需要去水這個步驟如果直接用超商的希臘優格， ... 1樓 → mrschiu: 優格的熱量其實沒低到哪裡去. ... <看更多>

沙拉醬 推薦ptt 資訊整理Page1 WEB批踢踢(PTT) PTT 網頁版站內搜尋熱門看板列表追蹤简体八卦板表特板電影板通訊板SOHO ... 26 F ：推HAOCHEN: 1算是沙拉醬dressing 很多 ... ... <看更多>

10 F 推sofisofi: 優格的熱量比美乃滋低非常多 06/24 12:29. 11 F → sofisofi: 代沙拉醬的話加一點咖哩粉和蜂蜜很棒 06/24 12:30. ... <看更多>

最近打算弄一些簡單的生菜吃,包含洋蔥,紅蘿蔔,小黃瓜,玉米筍等等單吃好像有點清淡所以想沾著沙拉醬一起吃不知道有沒有推薦的市售健康沙拉醬? 個人比較怕吃酸, ... ... <看更多>

那麼有沒有各位板友自己習慣或推薦HEN 健康(低脂低熱量高蛋白) 的吃法呢？ ... 10 F 推Javi: 鮪魚沙拉美乃滋很多不符合低脂，低脂就火雞胸或雞柳、嫩雞 ... ... <看更多>

[閒聊] 不是所有沙拉卡路里都低！ - womentalk | PTT學習區。 2020年5月5日· 之前我去好事多買了一個大沙拉想說這樣吃沙拉很健康又可以瘦身結果最近看到有文寫說那個 ... ... <看更多>

Waldenfarms零卡沙拉醬千島醬❎無糖❎無熱量❎零熱量❎零...零熱量WaldenFarms千島醬凱撒醬生酮醬料無糖無脂肪低碳減醣飲食生菜調料沙拉醬零 ...。 ... <看更多>

堡類都不加醬類。 ... 7-11零卡果凍鈉含量就很高，阿斯巴甜http://goo.gl/Bzq43.。 [閒聊] 不是所有沙拉卡路里都低！ - womentalk | PTT學習區。 2020年5月5日· 之前我去 ... ... <看更多>

雞蛋1顆(做起司炒蛋/ 肉醬炒蛋) 4.mozzarella起司條5.沙拉醬(我是用千島醬, 減肥初期的人可以用油醋等熱量低的沙拉醬代替) 蘿美生菜- costco/愛買都有賣肉醬- 炒蛋調味 ... ... <看更多>

優格醬：沙拉醬3大匙、原味優格3大匙、百香果1顆。 ... 如果遇到想靠吃抒壓的時候，也可以自己做低卡「神清氣爽蔬果優格」，不用擔心吃了發胖，而且下廚本身就能抒壓！ ... <看更多>

我想請問版上各位大大， 如果我點的是79元餐，如雙層牛肉吉事堡、麥香魚+沙拉+牛奶。 ... 沙拉，也不加任何沙拉醬。 ... 我減肥時期都配板烤雞腿堡+沙拉+零卡可樂. ... <看更多>

聯合健身APP－FitTime（睿健時代），企鵝君集齊了辦公室最愛吃草的10頭小（qi）羊（e），召喚出7升低卡低脂沙拉醬，吃空了某超市整整一個冷櫃的草。 ... <看更多>

Re: [閒聊] 生菜沙拉– 看板BeautyBody – 批踢踢實業坊– Ptt ... 小7沙拉排行榜TOP5，這盒低卡又能吃飽果真拿下第1. ... 【2021開箱】推薦十大芝麻沙拉醬人氣排行榜 ... ... <看更多>

來來宅家吃不胖系列到～推薦幾款weiwei瘦10公斤體脂瘦到19的秘密武器！魔鬼藏在細節裡幫大家整理出來，讓你輕鬆迎接夏天少努力！部分美國醬料這裡買  ... ... <看更多>

25樓 → queenp: 你做的運動效率也有關係，你只是散步的話，消耗卡路里的效 07/13 11:46 ... 33樓 → queenp: 、低糖低鹽低油、體重的30的白開水。如果你覺得很渴一杯 ... ... <看更多>