低碳飲食菜單外食 在 低碳外食攻略！低碳水也能吃麥當勞摩斯！ - 減肥板 | Dcard 的評價 ... 走路都會摩擦到 ，所以下定決心要減肥了- 外食,攻略,碳水,低碳飲食. ... 吃白飯跟麵當主食慢慢開始會抓量了再慢慢調整碳水到自己菜單裡） 然後也 ... ... <看更多>
低碳飲食菜單外食 在 酮好| 外食生酮分享～ | Facebook 的評價 不要太急躁，先慢慢地從不吃甜的糖、到降低碳水化合物、完全不吃澱粉，等到你身體開始適應低碳生活時，維持酮態的最有效方法之一是進行間歇性斷食，或是限時飲食之窗。 把 ... ... <看更多>
低碳飲食菜單外食 在 [心得] 生酮飲食6週分享- 看板MuscleBeach 的評價 ... 濃度原則上偏向高油低碳大約實行了6週體重74.5=>69.5 身高近170 飲食(外食 ... 推afflect: 仔細看一下你的菜單，就是一般的份量然後挑掉澱粉碳水 ... ... <看更多>
