藥師談減肥-瑞典低碳飲食，兩個減肥小技巧加強效果｜減肥最重要的秘訣，低碳水化合物｜賴瑞 ... 【酮黨煮意】 第九集低碳無奶蛋奶酒| 低碳食譜| 低糖生酮| Low-Carb ... ... <看更多>

已從上週六11/2恢復正常飲食，維持低碳低醣但增加精緻澱粉攝取，含糖飲料攝取， ... 這幾年體重就是在100~120中間來回，每次覺得胖了就來減一下，各種新式流行的減肥法 ... ... <看更多>

首先，這兩種都是不錯的減肥方法，因為低碳後，你的食慾會大大降低，會自然少吃。 還有，隨著蔬菜和肉類攝入量增加，這兩種食物中的膳食纖維和蛋白質，會 ... ... <看更多>