在實行三天的R1+2飲食後(低熱量低碳高蛋白,熱量8 00-1100卡,碳水30-40g),血酮就1.3了喔!#媽我在燃 脂惹(揮手),另外我同時也有買尿酮試紙,但提醒大 ... <看更多>
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在實行三天的R1+2飲食後(低熱量低碳高蛋白,熱量8 00-1100卡,碳水30-40g),血酮就1.3了喔!#媽我在燃 脂惹(揮手),另外我同時也有買尿酮試紙,但提醒大 ... <看更多>
可能很多人都會在這個時候感到焦慮、洩氣,決定接下來要減肥減脂、控制飲食、狂運動才行! 在我剛踏入健身的世界、一天五練、只吃原型低碳高蛋白食物的那 ... ... <看更多>
可能很多人都會在這個時候感到焦慮、洩氣,決定接下來要減肥減脂、控制飲食、狂運動才行! 在我剛踏入健身的世界、一天五練、只吃原型低碳高蛋白食物的那 ... ... <看更多>
生酮飲食主打高脂低碳的飲食餐單,需要限制攝取碳水化合物的分量,在進行生 ... 蛋白高油就是為了要讓身體待在營養性酮症的時間長一點,讓血酮濃度高 ... ... <看更多>