【新聞快報！低升糖比低脂飲食更有助消耗熱量！】 營養師Eric提醒小編，要小心升糖指數高的食物。這類食物含有精製澱粉與糖類、油脂的低纖維食物，身體可以快速吸收，這可是減重的大敵。真正健康減重不...

半夜 …… 私訊詢問我 怎麼照顧開刀後的天竺鼠 想一個現在精神很好 #我半夜其實不太回私訊...

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分享疫苗的新消息 已有50萬支疫苗已經發送至全台各地了，最快下周就能施打，並且也有提到一個消息，七...

遺傳因素而罹患 #大腸癌 的患者僅佔２-５%左右，而高油脂、高熱量、低纖維食物已是公認的大腸癌危險因...

這禮拜五就要去做公司每年的例行健檢了!! 有無痛的腸胃鏡檢查 第一次做覺得好緊張啊!!希望颱風...

🤓本週你們還健身了嗎？ 聽說在傍晚空腹運動，能燃燒更多脂肪⁉ 營養師表示🙅‍♂❌🙅‍♀❎ 空著肚子運...

蔬果防癌與養生保健 Five a day, cancer away 『蔬果防癌』 飲食是人...