低脂蛋白質食物 在 營養師Ricky - 低、中、高脂蛋白質快TAG想增肌或 ... - Facebook 的評價 快留言跟我分享吧~ #營養懶人包#營養師rickystime #健康#養生#營養師這樣說#增肌#減脂#蛋白質#食物#熱量#卡路里#飲食控制#減肥#低脂#中脂#高脂| ... ... <看更多>
低脂蛋白質食物 在 外食高蛋白又低脂的食物有哪些? - Mobile01 的評價 低脂 牛奶,豆漿。 水煮鮪魚罐頭(通常和一般浸油的鮪魚罐頭放在同一區)。 另外如果你要用蛋白質的含量來看CP值, 其實健身用的乳清蛋白CP值算是高的. ... <看更多>