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【 早安健康 】#芹菜 是常見於餐桌的平民蔬菜，但平凡並不代表普通🌟 這個被稱為「天然降血壓藥」的...

超級穀物－莧籽 #內文有教烹煮方法唷! 天冷了，寶寶更需要充足的營養才能減低疾病侵襲 鈞媽御...

中午我興起親自煎了3 尾挪威鯖魚當午餐、因為昨天拍廣告我運動量太大、所以今天用鯖魚來補充我的營養、...

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《不知不可：7大抗發炎食物》 　　“發炎”就像是人體自我防禦機制，每個人或多或少體內都存在著發...

#白蘿蔔 與 #胡蘿蔔 雖然都叫蘿蔔，也同為蔬菜類，但其實兩者還是不太一樣唷🥕白蘿蔔屬於十字花科，胡...

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