你也真的很辛苦需要喘口氣 在 【照顧談何容易？親愛的，你需要喘口氣。】 文：蔡承沛實習心理師 ... 的評價 在喘口氣，呼吸的過程中，試著去感覺自己身體哪裡悶悶的、緊緊的、甚至有些疼痛。你可以在內心說或是試著說出來，讓自己聽到—「我的胸口很悶！」、「肩膀很緊！」、「我真 ... ... <看更多>
你也真的很辛苦需要喘口氣 在 Re: [心情] 我...有離婚的念頭- 看板marriage 的評價 老婆說：「 老公，上班是很辛苦的，工作壓力大時更是如此。但是工作的壓力在回家時仍有舒解的時間。像是你上班時萬一需要喘口氣，你可以離開電腦去上 ... ... <看更多>
