使用腰帶會讓核心變弱 在 健健兄弟- #靠腰還是靠腰帶#健身腰帶怎麼用 ... | Facebook 的評價 使用腰帶 並不會讓你的腹肌或是下背變弱,但前提是你 要有例行的核心運動訓練,而且你要利用輕重量訓練時 ,讓自己感受利用呼吸繃緊核心的動作,因為長期使用 ... <看更多>
使用腰帶會讓核心變弱 在 Re: 健身腰帶是否是必要性的? - 看板MuscleBeach 的評價 甚至有人說上腰帶核心會變弱,更是完全錯誤的觀念: 第二: 腰帶要不要用sbd腰帶呢?完全不需要,除非你是進階好手: 初學者也不要用任何牛皮腰帶,尤其 ... ... <看更多>