一包雞胸肉約為105g蛋白質，240cc的乳清約為30g。 雞胸肉一包約為75元， ... 推asd8604: 說真的，蟲的蛋白質的CP質應該是所有食物最高的 10/10 17:07. ... <看更多>

不得不承認，蛋白粉真的是便宜蛋白質的來源，1克蛋白質只要1.25元。 若換成一顆雞蛋， ... 是很不錯的，但是我們吃食物比如雞蛋不只是為了蛋白質還有為了攝取其他营养. ... <看更多>

蛋白質食物 ptt在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 一名網友最近在健身，想多補充蛋白質，因此在PTT上詢問「最便宜蛋白質來源是吃什麼」，貼文一出， ... ... <看更多>

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前陣子剛好在茶豆類蛋白質小吃店的豆干蛋白質19克十元30元就一天蛋白質跟一餐熱量礦物質含量也很高. ... <看更多>

【 蛋白質 攝取量】增肌/減脂期 蛋白質 該吃多少？ · I tried Athletic Greens for 3 Months (Unsponsored Review) · 健康備餐快速又簡單｜懶人健康料理 · 【飲食】 ... ... <看更多>

大家可以分享一下自己菜單中蛋白質的來源嗎？ 想找個省錢的方式攝取蛋白質自己目前是買全聯的整塊的雞胸肉大約100g 22元通常都買75~85元左右回家水煮 ... ... <看更多>

有什麼比較理想的外食類的食物是高蛋白但低脂的呢？當然希望價格別太貴！ 2017-04-09 16:57 發佈 ... 少油煎雞里肉雞里肉可以說是最便宜的蛋白質了(比乳清還便宜) ... <看更多>