保持血脂平衡 在 高密度胆固醇升高能够保护血管,防止动脉硬化。 血脂 的評價 ... 适当的锻炼身体✓ 保持平衡的心态,释放压力✓ 吃具有吸油脂的食物(黑木耳,大蒜,山楂) ✓ 晚饭不能吃过饱,减少宵夜次数#高胆固醇#高血脂#HDL #LDL | Facebook ... ... <看更多>