好想健身卻不知如何開始？進到 健身房 ，滿場健身 器材 ，卻不知道怎麼使用？ 今天Mason教練來教大家如何健身拉～～本 中心 的招牌-師奶殺手Ｍason教練教 ... ... <看更多>

救友們新年快樂\(○'Д'○) /要有本錢吃，平日就是要多 運動 ！乁( ◔ ౪◔)「要活就要動，這次Y編帶來 運動中心 的 器材 教學影片唷！ 運動 時也要注意姿勢 ... ... <看更多>

臺北市信義運動中心係由台北市政府以OT方式委由崇越科技旗下的全越運動事業股份有限 ... 初動負荷器材名稱取自於身體的部位，讓大家看名字就知道訓練身體哪個部分。 ... <看更多>

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