一早餵完奶（😅現在做什麼都要餵完奶） 跟媽咪一起做了40分鐘的 #修復瑜珈 筋骨放鬆又一身舒暢 昨天po了產後的伸展影片之後 收到好多關心我下面的留言🙈🙈🙈 所以今天不如就來聊聊我的下面😂 ...

🤔到底外國人是有多神勇？！ 從孕期就開始聽說 只有外國人生孩子才不會有撕裂傷的傳說😐 問了三個醫生都...

因為陸續收到想當空中瑜伽老師的網友詢問，這篇就來嚴肅地解答關於瑜伽證照和我個人對於空瑜教學的想法。（...

🙋🏻趕快來幫幫忙 幫我把我媽咪帶去 ACED FITNESS UK (台灣概念館）😅 話說我的...

有一種課叫做 #媽媽替妳上課 😅 身為瑜珈狂的女兒 昨天去上了媽媽親自授課的 #修復瑜珈 好...

之前跟大家分享了我的健康飲食神隊友 #九陽K9S免清洗多功能破壁調理機 今天超實用的 #影片教學 ...

這世上，總不可能每一個人都喜歡你， 就像同樣一堂課， 也不會每一位學員都適應。 每個人開始...

這世上，總不可能每一個人都喜歡你， 就像同樣一堂課， 也不會每一位學員都適應。 每個人開始...

家是一種感覺，而不是一個地方。 瑜珈可以幫助我們與當前時刻保持聯繫， 從而找到家的歸屬感🙏 當世界周...

今天收到 Ruby 給我的卡片和一封署名給媽媽的信，還特別交代我要在她不在家的時候看哈哈哈❤️ ...