來交作業了～ 頭倒立脫襪+束角式拍三下  謝謝心愛的瑜珈之友 @yushuanliu35 點名，讓我在無法一起練習瑜珈的日子也感受到你的關懷。  對頭倒立有把握的人也一起來試試，留意手肘與手...

倒立練出好身材！疫情關係在家時間變多了，別給自己沒時間運動的藉口，在家裡每個角落我都能利用，做做瑜...

倒立練出好身材！疫情關係在家時間變多了，別給自己沒時間運動的藉口，在家裡每個角落我都能利用，做做瑜珈...

別小看練倒立，每天20分鐘，很耗體力的！我的倒立養生法～每天倒立，宿便、失眠不再！研究證實，長期規律...

靈肉合一頭倒立: 在選擇這一次21天挑戰運動項目時，我內心有很大的掙扎，要不要挑戰很厲害的高難度...

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🤸‍♂️倒立好處多多，很多朋友看我倒立好像很容易好奇怎樣練習，其實我也是從完全不會，自己看影片學習、...

累積千年智慧的瑜伽體位法告訴我們，採取倒立姿勢能提供人體許多益處，而且每天練習倒立有助於維持青春活力...

老師每次上課看到寶寶們都覺得好可愛好療癒啊～ 👶🏻 六個月的妞妞做小倒立 好處：幫助身體循環，增強...

放連假要幹嘛！？當然是倒立啊！😂 (心血來潮初體驗倒立成功真的不難耶✌️) 想說洗完澡來倒立...