小弟我想請教健力和健美可以一起練嗎或者有什麼課表可以健力健美兼顧的-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... gogolgc: 連恩諾頓好像就是雙棲選手 11/15 21:40. ... <看更多>
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小弟我想請教健力和健美可以一起練嗎或者有什麼課表可以健力健美兼顧的-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... gogolgc: 連恩諾頓好像就是雙棲選手 11/15 21:40. ... <看更多>
健身週期課表請益、健力混健美PPL ... 網路上看過不少健力課表,大概都是一週練3~4次,最近參考了Musclebeach版主的321課表,以及很少看到有人分享 ... ... <看更多>
如果是練身體健康減肥的,那當然沒差, 如果目標是比賽拿成績,那最好專注練。 有沒有雙棲都練很好的? 有,很 ... ... <看更多>
欣穆弟弟小撇步演示法! #健力健美#雙棲動物#邁進健身館. ... <看更多>
9 F →sumton: 沒有什麼不行,很多頂級健力選手身材都不差;健美的也很多 ... 14 F 推MituoBing: 可行但兩者同時到頂尖的話身高挺重要的目前看到雙棲 ... ... <看更多>
skykenny61112/30 21:087 F一週四~五練把三項放入的健美課表阿 ... KoreanFish12/31 15:1430 F蓋伊就是健美健力雙棲印象中他有講過他的課表. ... <看更多>