今天要跟大家分享我上48堂健身教練課對於體態能有進步的3個關鍵，一堂課程平均(健身工廠多堂購買)約落在1200~1500之間，究竟我認為值不值得呢? ... <看更多>

還記得當初請教練的初衷就是要減脂及學器材不要受傷，（在那之前我完全沒接觸過健身），但我的教練組間休息時就開啟他那張業務嘴，他會分享他的生活、 ... ... <看更多>

我是在健身工廠買的教練課我是買36堂課上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了，當然還是要看教練好壞就是了教練指導方面1.一堂課就是教2-3樣機械式 ... ... <看更多>

去過高雄的博愛廠心得是健身工廠不錯啦!設備乾淨齊全收費合理只是健身教練與業務的訓練不好讓顧客會有一種如果不花錢買課程就不受尊重的感覺因為一 ... ... <看更多>

這是小弟我2014新年第一PO，也是健身版第一PO沒想到就是令人不開心的抱怨文!!!小弟於上星期日(1/5)到健身工廠報名了教練課程也於本周使用過一堂課因為種種原因想要退 ... ... <看更多>

小弟原先在WG健身，最近才到健身工廠簽約然後有買1200元兩堂的教練體驗課想說反正也很便宜就刷下去體驗看看出乎意料讓我感受蠻好的，因此在考慮要不 ... ... <看更多>

作者m807327(啾)看板MuscleBeach標題[問題]全新的新手到底需不需要教練課？時間ThuJul521:26:142018各位巨巨... [心得] world gym 與健身工廠的比較| 健身房費用ptt. ... <看更多>

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動腦訓練：課程和自主訓練都很重要，健身是一輩子的事，你無法靠教練一輩子，有時候持續訓練比健身成果更重要，或許你提升的不是體態而是心態4. ... <看更多>

之前有上過教練課一陣子， 後來因個人因素休養了一段時間， 最近又買了健身工廠的教練課想重新開始運動， 有教練帶著，蠻快就上軌道了，後來發現教練有在上拳擊課， 聽 ... ... <看更多>

『從小跟運動沾不上邊的我，沒想到也可以體脂20%！後來了解到，比努力運動更重要的事，是選擇一個好教練！』 【健身成果發表：王琬淳】. 「從小跟運動沾不上邊的我，沒 ... ... <看更多>