過去曾在影片或文章中看過一種棒狀的健身器材，不是練臂力的彈力棒，而是一根類似球棒的器材，頂端似乎有個比較粗的部分，做為棒狀物的重心。 ... <看更多>

你好，我是興趣使然的健身教學者從一開始一對兩千塊啞鈴一直買到目前約二十萬的設備歷時約三年覺得不夠練的才再繼續添購或者汰換Homegym怎麼買CP值較 ... ... <看更多>

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done 我找到名子了原來是垃圾囧唔家中倉庫找出來的外型就是一個棍子中間部分的棍子段是彈簧做成的我弟說這是一種健身器材可以請知道的前輩跟我說這叫啥嗎知道名稱才能 ... ... <看更多>

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下面要分享的是小弟這一年多來，於家用健身器材上的故事，由於觀之華語地區討論家用健身器材的文章並不多，或許小弟的歷程，可以讓有興趣打造專屬重訓可以減肥。 ... <看更多>

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最近不僅運動風潮再起，居家健身也越來越受歡迎，在這之中最常見的運動輔助產品－彈力帶也跟著爆紅，許多健身部落客更是把彈力帶作為主要訓練輔助器材。 彈力帶是什麼？要 ... ... <看更多>

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[閒聊]健身好幫手--彈力帶（含上半身運動介紹）@fitness，共有7則留言，7人參與討論，7 ... 網頁好讀版：https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1479484827. ... <看更多>

如果考慮到成本的問題，居家健身的方式，除了深蹲，伏地挺身等幾乎0成本的健身方式，握力棒算是性價比最高的了，而且握力棒對於身體訓練的地方是多 ... ... <看更多>

Read More 問題有人買健身器材放在家嗎| 多功能訓練器ptt.6 12禮拜六85.11.3週後就換菜單希望大家可以仔細看一下內容===== 一、從新手開始對於一個剛加入重量訓練健身 ... ... <看更多>

健身 方法就選【ALEX】單簧握力棒-健身健美(依賣場)品牌ptt健身… · 最新【ecowellness】環保舒適型握力棒(C010-501E)-價格比較ptt … · [開箱推薦]【ecowellness】環保舒適型 ... ... <看更多>

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健身 方法就選【ALEX】單簧握力棒-健身健美(依賣場)品牌ptt健身… 你知道嗎?過年要到了!我跟我們家寶貝就忍不住想替家裡補充一些戰利品(哈哈哈.. ... <看更多>

[問題] 想練肩膀活動度彈力繩磅數選擇？ – 看板MuscleBeach, 2018/3/26. [閒聊] 健身好幫手–彈力帶（含上半身運動介紹） – 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2016/11/18 ... ... <看更多>

小弟健身一年半了最近終於買了拉力帶拉力帶嚴格來講不算是護具好像不是以保護為目的而是以助力為目的 ... 迷你環狀彈力帶翹臀圈瑜珈拉力圈運動健身器材推薦哪裡買ptt. ... <看更多>

目前在減重減脂中，武術的訓練也可以噢=P — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: ... 這次在購物網買了魔力健身纖腰彈力繩回來真是太棒了~~還好前幾天去逛街看到魔力 ... ... <看更多>

這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練當下是真的有泵感但隔天卻沒什麼痠痛想問跟拿實際重量的啞鈴練484效果還是有限? ... <看更多>

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