在朋友媽媽的推薦下找到一間離家不遠的知名健身房萵苣！月費1288，目前已在這健身快兩個月左右了，當初也在慫恿下買了市價10728的6堂教練課程 ... ... <看更多>

推薦徒手訓練的書：鄭周鎬《這樣做肌力訓練》 等徒手訓練無法突破的時候再買健身會員和教練課。 （大學生可以多利用學校的便宜或免費健身房） 如果有朋友 ... ... <看更多>

大型健身房教練課通常1500-2000一堂，有和物理治療師合作，標榜科學專業的中小型健身房許多一堂2000起跳，自由教練比較有機會遇到1000-1500一堂， ... ... <看更多>

買了教練課的超級新手心得. 健身. 2020年2月9日17:24. 我是從小就是運動白癡的女孩，嚴重的肢體不協調， 體力也不足，最誇張的時候跑不完400公尺⋯ 大學體育課考排球的 ... ... <看更多>

好奇問一下剛開始去健身的人是不是大部份都會請教練呀 謝謝各位的回答～ ... 你應該要知道的 健身教練課不踩雷守則❗️（極深怨念分享） - Dcard. ... <看更多>

各位大家好：我是大約八月中開始重訓的新手，目前開始練一個月，有請一位自由教練，買了12堂教練課，這一個月來都一個禮拜上2-3堂，前半個月都跟著 ... ... <看更多>

健身. 2021年1月29日01:32. 想問有上教練課的各位大家的教練都是從free weight還是機械器材帶？還是是會相互搭配著上的上幾堂能夠自主安排課表？還是教練會幫忙排？ ... <看更多>

大家好，請問高雄的健身房，有家和放肆大家比較推薦哪間呢？目前是想購買教練課程，因為是偏向體驗後就會直接購買，所以想問問大家的意見再去體驗課程，有家：月費 ... ... <看更多>

第一、不要選擇跟 有關的連鎖健身房，即可大大減少踩雷的90%機率。⬛️ 第二、他們當然還是有好的教練，但大多數都做不長久。你可能會想說那要是當初 ... ... <看更多>

如題，剛開始學健身的時候有請過教練，那時候是一堂課做3樣3x10，然後回家後課表是兩天做一次這三樣3x10，一週上一堂課，學了大約三個月後因為搬離那 ... ... <看更多>

最近朋友轉了ptt討論教練課價格的文，看了有點傷心，覺得自己是個超大超閃亮 ... 前前後後在台南家附近的兩間小型健身房- 台南,教練課,健身房,教練,健身. ... <看更多>

小弟是剛進健身房的新手，想請問各位前輩推薦買教練課嗎，還是從YouTube 影片學動作就可以了- 健身房,教練,增肌. ... <看更多>

健身房,健身工廠. ... 健身. 2021年10月20日19:36. 在健工….教練課14堂18000 加上月費988 覺得有點負擔又覺得如果不買教練課自己不會練就會想要解約會籍（目前是退41 ... ... <看更多>

World gym 教練課勸世文. 健身. 2021年5月7日18:12. （跟朋友借帳號分享） 我知道關於萵苣有很多不好的風評但因為當時考慮離住處最近、而且剛失戀腦波弱所以誤上賊船  ... ... <看更多>

最近買了教練課，教練說一周上2堂比較能達到效果，因為會自己自主練習看看，怕太密集吸收不了那麼多，請問一周要上幾堂課呢- 教練,健身,健身房. ... <看更多>

大家好，小弟沒有上過教練課，所以想詢問大家的經驗一下。我前日有詢問某位教練費用的資訊，該位教練也有在經營ig，如果有在關注台灣健身圈的話， ... ... <看更多>

如果新手完全不了解健身器材和飲食控制，雖然網路發達可以找資料或問人，但有教練現場的指導應，有教練的經驗分享，加上自己的努力，應該還是更能 ... ... <看更多>

我目前買萵苣6堂14328，平均一堂2388，教練是說已經有打折，但是我看別的健身房好像也沒這麼貴（我是不是被盤ㄌ⋯⋯），另外還想問大家，正常的教練課 ... ... <看更多>

Hi 大家新年快樂（○'◡'○）ﾉ，身為健身新手目前年後要在新開幕的萵苣運動。身為新手一開始的確是想上教練課，但萵苣的報價不敢恭維，萵苣自稱台中 ... ... <看更多>

如題！，一開始本來就沒有想買教練課，但被洗腦後就買了，但我有先告知我的經濟狀況（也表明了我信用卡額度不夠），萵苣說可以讓我分期付款， ... ... <看更多>

小的住台北，最近在找1對1教練課～最近運動中心在特價8月底前報名8+2一堂平均960元。在家附近詢問了其他幾家私人的健身房1對1價位落在1600-1800元。 ... <看更多>

最近想去健身房體驗看看，上網查了幾家平價看起來不錯的，但不知道要找哪個教練好，1. FUNS 放肆運動，看蠻多人推薦Vic. Luke 教練，2. 橘子體適能家，3. 洛課健身鳳 ... ... <看更多>

看到肌少症那篇，想來開個討論問問，家人疫情前剛開始上健身房就被教練堵到，講一講就卡拿出來刷下去50堂，去商業健身房多少會遇到推銷推課，對非教練 ... ... <看更多>

最近想要嘗試開始重訓健身，但是之前完全沒有這方面的經驗， ... 我自己有稍微在網路上查一下如果去連鎖健身房上教練課的話，好像入會費、月費加一加 ... ... <看更多>

想請問有人知道健工的教練課什麼時候會有優惠嗎？or 可能大概什麼時候會有優惠？這幾天有去上體驗課覺得不錯，但問完一堂$1600 12堂，有一堂$1300的但 ... ... <看更多>

健身. 2021年12月21日23:15. 前幾天看到健工因為IFBB比賽推出了教練課到12/24為止的優惠活動爬了一下文看到有人說6堂每堂是1300 但有朋友的教練告訴他的是12堂每堂 ... ... <看更多>

我想問問現在健身工廠教練課價格大概多少？目前有問到是12堂一組一堂約1600，另外可加優惠的6堂課6600 全部平均下來1433.33333333，這是對的嗎？ ... <看更多>

最近因為想減重所以報名了健身房爬了版上的文才發現我的教練課這麼貴一堂要2200 幸好我還沒下手付錢不然感覺虧大了唉但目前有個問題是我去健身房只會 ... ... <看更多>

經驗分享（也算是抱怨啦 ），不知道其他小型健身房有沒有一樣問題？我在台南健工練，一開始是去學校附近小健身房找教練上課，一堂1200一對一， ... ... <看更多>

大家好啊，歡迎來到販健的健身世界，本週要來分享與教練課有關的健身梗，對身為一名健身教練的販編來說，剛開始健身的人通常是迷惘沒什麼方向的，「我 ... ... <看更多>

健身房 教練Dcard，大家都在找解答。買了教練課的超級新手心得. 健身. 2020年2月9日17:24. 我是從小就是運動白癡... 自己跟健身房格格不入，連洗澡都不敢進去洗⋯ 第一 ... ... <看更多>

健身 教練費用dcard，你想知道的解答。小弟前陣子看影片亂練結果受了傷，想請問各位巨巨有沒有推薦的教練課可以上，目前偏向小型健身房或者工作室類型的（非連鎖. ... <看更多>

World Gym健身教練Dcard-2021-06-08 | 輕鬆健身去。 骨盆之戰－三論深蹲為何「屁股眨眼」 @ 水肥葛格の鄉民健身房:: 痞客邦:: goo.gl.萵苣健身教練- 健身板| Dcard萵苣健身 ... ... <看更多>

關於「萵苣教練課Dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 請問萵苣的教練課- 健身板| Dcard2020年7月25日· 家人在萵苣遇到的情形，1一個人有2-3個教練，因為專長 ... ... <看更多>

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把健身教練變成老公的那些事- 感情板| Dcard。 2021年9月7日· 一年前因為剛創業身心俱疲，原本一直有固定在住家附近健身房上教練課， ... 當時我的感情狀態是已經單身一年 ... ... <看更多>

關於「教練課幾堂Dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 討論# 教練課買幾堂才是剛剛好？！ - 健身板| Dcard。 2020年11月23日· 如果新手完全不了解健身器材和飲食 ... ... <看更多>

(更新)健身教練男友的10大渣男行為- Dcard 感情板. 當初認識並不是在健身房，是他自己主動來認識我。 ... (資工系卻這一兩年才會用google、上課後沒辦法整合課程資料) ... <看更多>

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是私人教練那種– 健身房,重訓,健身,教練,教練課 ... 各位安安，好久沒用Dcard，原本已經刪掉了，但是看到了林昶佐健身的照片，發現，哇幹，有點猛，所以決定重載低卡 ... ... <看更多>

world gym教練課解約：WG教練課解約問題-Dcard健身板，想請問一下解約WG教練課時需要簽什麼文件才代表完整解約完成呢？我9/15被推銷教練課，但他要我先刷金融卡付500 ... ... <看更多>

健身房 教練騷擾dcard, 這是https://www.dcard.tw/f/all/p/227861749的快取了解快取機制贊助此文... 我在成***有買教練課可是教練怪怪的想退課又怕尷尬怎麼辦這次他太 ... ... <看更多>

小妹最近開始想健身（最近吃太好），想請問各位有在覺醒待過的大大，你們會買教練課嗎還是自己練呢？感謝大家-健身房,減脂,減肥,健身教練.,健身房,肌肉,健身,重訓, ... ... <看更多>

(圖/翻攝自Dcard)都說健身教練吃很開有網友就在Dcard爆料，已經快三週沒和男友做 ... 是常見的情侶健身運動，最近終於下定決心去運動，而女友每周都有上一對一健身課 ... ... <看更多>

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10/5/2018 · 透過健身APP協助， 5×5 strong lift，健身入門者，在Dcard爆料Annie ... 問健身app – 健身板結束蔬菜健身房24堂教練課，重訓，目前也沒有多餘的預算繼續買 ... ... <看更多>

這一間成功「全國制霸」！2018年7月3日· 國民運動中心的健身房收費每小時50元，不用綁約因此較有彈性，教練課程也較民營健身房便宜一些，但缺點就是器材較少，場地通常也不 ... ... <看更多>

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