給各位棉花糖女孩、霜降牛男孩，小弟在健身房觀察許久，常常看到一堆肉肉胖胖的路人，一進健身房就往做器械式器材坐，做得氣喘吁吁、滿臉通紅， ... ... <看更多>

當你辦了一張健身卡的時候，應該有不少人都會對著鏡子暗暗立志要做到六塊腹肌人魚線飽滿的二頭三角肌等等。慢，先別做夢。一張健身卡有時候只是你走向 ... ... <看更多>

在健身房減肥計劃這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者BorisG也提到本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男（男／女） ... ... <看更多>

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好不容易下定決心繳了健身房的會費，又不知道該怎麼使用才能最快速、最有效率的瘦身？ ... 燃脂效果,跑步機,飛輪,TRX,健身,瘦身,減肥 ... ... <看更多>