美美的照片～ 當然也有認真的運動啊☺️ 每個禮拜固定來 教練當然也不會讓你輕鬆的回家（當然會以適當的體力，不會讓妳不舒服哦！） 我都這麼努力來運動了 你 ... ... <看更多>

今天就要來體驗看看～在公園的平價 健身 其實參考網路上很多 健身 影片也可以 ... 當然 練得也不怎樣，只是練久了之後，發現不同的 健身房 ，風格 也有 很大的 ... ... <看更多>

當然 我很認同徒手健身的強度，尤其單槓更是一堆招式能夠練， ... 看看，哪種能持久做下去才適合你像我還是習慣去健身房徒手跟簡單器具我家裡也有，但 ... ... <看更多>