各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的， ... ... <看更多>

如題最近剛開始訂閱家附近健身房目前去過幾次都是自主運動跑步使用簡單器材因為大學有修過健身的運動課還記得老師說一些器材使用跟鍛鍊規則只是在想想 ... ... <看更多>

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[問題] 健身新手關於台北健身房選擇- MuscleBeach - PTT生活資訊討論. ... <看更多>

為避免業味太重開頭先註明此篇為臺中Benefit健身工作室PPT鄉民體驗活動的心得文因為家裡是住公設有附健身房的大樓裡一開始想找教練時完全沒有想從還要綁年 ... ... <看更多>

我的想法是這樣，教練課HEN貴那我佛系健身，就算是錯得方式多多少少還是練得到... 健身新手教練ptt 在[徵求] 台中市區一對一健身教練- 看板TaichungBun 的推薦與評價. ... <看更多>

小弟本身是個健身新手,大概就是斷斷續續,中間也有自己找過個人教練,也練了一陣子. 可惜最近教練因為某些原因不能繼續上課,所以現在暫時都是自己做做 ... ... <看更多>

提供成吉思汗健身教練費用相關PTT/Dcard文章，想要了解更多健身工廠教練 ... 工廠教練費用ptt成吉思汗健身房健身房單次05/17 · rick102233: 純新手不 ... ... <看更多>

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本篇邀請為AFAA美國運動體適能協會的檢定官──白偉廷（Ricky）教練，教導健身新手如何在避免踩雷的情況下，選到適合自己的健身教練。 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

最好由專業的健身教練 新手訓練菜單/ 新手健身課表PTT消費區/ MuscleBeach (健身) [問題] 18歲健身新手課表問題＋收藏5/3/1 健力訓練法： 數百萬人使用的訓練課表這是 ... ... <看更多>

健身工廠教練薪水ptt 全台各大分店徵才中，誠徵健身教練和行銷業務，工作升遷順暢 ... 健身新手健身工廠湳雅廠有沒有推薦的教練希望是女性謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

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各位巨巨好，小弟最近在教練職缺上頻頻碰壁，誠摯地前來尋求建議。 小弟目前大四生，大學入學第一天就跑健身房，自律能力還算良好。 幾年下來的成果，身體明顯變厚，相 ... ... <看更多>

大家好～ 本人是健身新手，一直有運動習慣，但都是有一搭沒一搭的，去健身房都自己亂練，九月初找教練後才開始認真目前大概上了六堂課， ... ... <看更多>

[問題]健身真新手上教練課問題請益@musclebeach，共有88則留言，50人參與討論，44推3噓41→， 小弟平常會自己做一些運動游泳爬山伏地挺身波比跳之類的 ... ... <看更多>

該名網友昨（25）日在PTT貼文，以「為何市場能接受健身課是這種價格？ ... 可以是紅牌教練但實力怎麼樣沒人知道尤其是新手根本就是教練說甚麼就是甚麼 ... <看更多>

各位30公分巨巨們好， 小弟這學期開始健身，目前已經健身一個禮拜但有時候確不知道怎麼安排課表或者是不知道自己在使用器材時的動作姿勢是否正確，畢竟我不想自己亂練 ... ... <看更多>

看板MuscleBeach [問題] 重訓新手蛋白質問題- PTT 熱門文章Hito ... 健身教練ptt 我有一個好朋友最近在準備國考8 ribbonchiao 雪毛怪人 想閒聊一下 ... ... <看更多>

沒想法聊聊#有必要找教練嗎？━━━━━━━━━━這支影片是我回顧#自學健身以及#一對一教練課的比較與想法主給猶豫要不要找健身教練的捧油一點經驗 ... ... <看更多>

因為教練沒有幫我制訂運動菜單，我是自己安排的. ... 本人每周一~五都可以去健身房假日不能我算新手健身(之前有健身個兩~三月後來工作原因停掉了) 我對健身菜單 ... ... <看更多>

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kenhiro5566. 06/17 00:29 · 1 · 真心覺得廣設公立運動中心讓不少人開始接觸健身 ; babybaebae. 06/17 00:29 · 2 · 讚哦！我也是正在彷徨的新手，決定先去中正運動中心. ... <看更多>

各位30公分巨巨們好， 小弟這學期開始健身，目前已經健身一個禮拜但有時候確不知道怎麼安排課表或者是不知道自己在使用器材時的動作姿勢是否正確，畢竟我不想自己亂練 ... ... <看更多>

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健身教練 推薦PTT，大家都在找解答。我們老闆在PTT MuscleBeach 有篇詳細的說明可以看一下他一直堅持希望帶給大家... 在我們場館 與合作教練連續上課超過3個月的醫護 ... ... <看更多>

健身新手ptt ; [心得] 健身新手服飾分享(圖） – 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2020/6/23 ; [問題] 全新的新手到底需不需要教練課？ – 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊 ... ... <看更多>

健身教練推薦ptt 韓式蘿蔔做法. ... 日月松林露營區; 當然你11/01 08:44; 168; 健身教練課值得嗎? ... [問題] 健身新手該不該買教練. ... <看更多>

大家好，小妹目前是健工會員，然後健身新手想請問大家應該找自由教練好 ... 好啊希望可以遇到妳，你都什麼時間去的 B3 我爬文爬很久，然後ptt有 ... ... <看更多>

... 運動效果大大提升完全真的是重訓新手自己做感覺會受傷+效果不足目前考慮購入教練課問 ... 71樓 → aaabbbcccd: 老實說，會去健身房運動的，都是有點經濟基礎的吧！ ... <看更多>

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作者terryry 1619660811 ［菜單］ [問題] 新手健身菜單https://www ... 推薦給剛入坑的跳繩新手 android ar library - 健身教練ptt網友大力推薦Fitness 360健身課程! ... <看更多>

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健身 台科大電子工程學系男2017/08/29 08:31 favorite_border 141 toc 21 open_in_new “關於新手健身的一些雜感” 文長*沒錢請教練，所以自主訓練目前身高173 cm /測量 ... ... <看更多>

新手 剛加入四個多月，仍然覺得有些茫然想找個教練幫忙指導正確動作有人可以推薦嗎台中健身工廠中科廠-- [問題]健身工廠中科廠時間Sun May 1 15:32:37 ... ... <看更多>

4 體脂率21 Martin Chiang 曾以一個月考取美國健身教練四大進階證照在PTT跟台灣健身教練界引起一陣炫風． 之所以出现这种情况，是因为很多人长的都不是纯肌肉，而是半 ... ... <看更多>

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分享給朋友健身房裡的教練，大部分都是健身學院 [健身] 體適能(Fitness)板主開講: 一週 ... 2012下載分享PTT WEB簡介PTT使用者條款與PTT聯絡PTT與BBS新手看這裡PTT … ... <看更多>

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甚至對健身這檔事充滿興趣，想練壯一點之後教練就摸一摸我的胸，然後每天都練. 後來跟一位教練閒聊時才知道課表，讓你擁有完美身材一週課表，運動級量表讓你掌握身體 ... ... <看更多>

2022年9月10日 — 如果以免入會費跟健身工廠ptt 2020 健工活動健工業務薪水萵苣ptt 健工app ... 小弟本身是個健身新手,大概就是斷斷續續,中間也有自己找過個人教練, ... ... <看更多>

大家好新手又來發問了新手健身應該也半年了主要的問題有兩方面一是休息跟 ... 亞聯工程; 教練教過的，自主訓練都做一輪; 分享Facebook Line Copy Link ... ... <看更多>

在家健身ptt Abc melody. ... 去健身房還是要想辦法秀一下肌肉麻，但是大型健身房，包括健身工廠、世界健身跟成吉思汗也都我是健身新手， ... ... <看更多>

健身app ptt 桶裝沙拉油價格. ... 30F→babelon: 再來問器材可以怎麼輔助健身App. 私人健身教練. ... [減肥] 健身新手剛健四個月對接下來的安排有點. ... <看更多>

標題[問題] 全新的新手到底需不需要教練課？. 各位巨巨好~ 小妹我完全沒有任何健身概念也沒有任何運動習慣，目前體脂超高身邊有在健身的朋友也都跟我不同 ... ... <看更多>

健身教練推薦ptt 家樂福點數換購. 杂志迷mac. 上信饌玉門市. 史庫水. 華為nova 4e. ... [問題] 健身新手該不該買教練. 分享給朋友. ... <看更多>

... 跟chest 但教練跟我說練腹肌要等到體脂肪低才看的到然後教練又叫我不要太常做有氧增加無氧的肌肉代謝才會高才會瘦比較快所以現在我又不敢跑. 我是健身新手，每天就 ... ... <看更多>

7/28 2556 本文轉貼自PTT 小弟身高176 體重70上下健身新手前幾個月才發現有這個 ... 就是還不確定教練課的部分但之後想上團課確實會考慮那邊~ 2564 下半身拉筋1:膕旁肌 ... ... <看更多>