健身早餐食譜 在 安教練- 早上沒有時間做早餐？教你極速早餐做法，健身懶人 ... 的評價 安教練 · 1.準備饅頭兩個、雞蛋兩個、油、鹽 · 2.雞蛋加少許鹽打散；饅頭切成約1釐米的饅頭片。 · 3.將饅頭片放入雞蛋液中浸泡幾秒鐘，均勻的裹上一層蛋液。 · 4.平底鍋放適量 ... ... <看更多>
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