減脂神物來了！每次水煮雞胸肉都超柴，吃到最後超厭世！原來雞胸肉要這樣煮才好吃（筆記） #雞胸肉 #減脂料理 #健身餐 #食譜 完整食譜➔food.ltn.com.tw/article/10527 ...

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昨日太感謝 黃書維 哥哥特別跑這趟！ 活動結束後還一起分享健身餐食譜~ 可見書維哥為戲努力的程度也不...

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【大蒜烤雞胸(๑و•̀ω•́)】 - 1.先把雞胸肉切薄，這樣比較容易吃得嫩的口感。 2.用大蒜、鹽...