優質碳水很重要 在 是要挑優的吃 碳水化合物又稱作醣類 - Facebook 的評價 健康星期一碳水很重要嗎？ ... 特別最近要跑馬拉松 ♂️的捧油們，肝醣超補就是要把碳水補好補滿啊！... ... A：不運動的人更要挑選優質碳水化合物！ ... <看更多>
