滿足吃//現在大家很流行吃益生菌，據說可以幫助清腸胃、瘦身，而且除了市售一包一包的益生菌粉，甚至有人說喝養樂多的效果比 優酪乳 好，真的是這樣嗎？ ... <看更多>

之前便秘很嚴重(吃生酮)早成習慣性便秘，現在恢復正常飲食，便祕還是很嚴重(水一天喝超過2000cc)還是會便秘。有去問營養師，他說蔬果攝取太少， ... ... <看更多>

時常有人會詢問營養師，市售益生菌產品和優格（或優酪乳）都有好菌， ... 也在配方中添加有益生質（益生菌的食物），可以讓益生菌定殖的更好，當然平時蔬果不可少喔！ ... <看更多>

腸胃不好，喝點優酪乳來保健，因為裡面有益生菌。」這種觀點究竟對不對？近日浙江省營養學會副理事長、浙江大學醫學院附屬第二醫院營養科主任張片紅給 ... ... <看更多>