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【如何克服演奏怯場】♩.♪ 郭宗愷教授＊上台前緊張的症狀： 生理上：呼吸急促.心跳加速.流手汗.肚子痛.雙手顫抖（甚至全身發抖）------ 心理上：腦筋一片空白. ... <看更多>

感覺你是因為焦慮造成的欸容易緊張就很容易流手汗腳汗，天氣也有關係 ... 我也是超會流手汗腳汗的只要手流汗腳就會跟著流汗很誇張會滴水的那種一直很 ... ... <看更多>

又快要到了汗流不止的夏天，想趁現在問問大家消除緊張的方法。 流汗流了這麼久，真的覺得緊張其實是多汗的最大的原因。 以我自己的經驗來說， ... ... <看更多>