你也常常在外面忙一整天之後回家就懶得再出門嗎，這種時候心裡常常都會有一個聲音告訴自己，要爬起來走進健身房，要回... ... <看更多>

師，一個免費的場地做公益課程！ 詢問過後，知道這間教室有出租時段的方案，價格合理 而且包含了數量完整的輔具 ... ... <看更多>

課程主題：晚間伸展瑜珈漸進式前彎，名額有限！額滿為止～ ‍️，️上課時間：11/26（六） 20：00-21：00（GMT+8） ... 11/26 免費線上瑜珈課！ 課程. 11月25日16:12. ... <看更多>

我們的教學不局限於形式，圖文教學、實體瑜伽課和工作坊、YouTube免費瑜伽課、及線上直播互動瑜伽教室。本文將簡介Sense Studio網上瑜伽課的特點，解答學生的常見問題 ... ... <看更多>

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如果你只是初學者，沒有老師在一旁( 實體瑜珈教室，或者線上課程) 看著你的動作指導的話，極有可能做錯，也會做不正確。 做不正確動作簡單點的結果，是用錯肌肉出錯 ... ... <看更多>