如果跑步時足部外八就回發生著地時腳尖朝外,腳跟外側很可能會撞擊在地面上,這會使得腳踝的內側韌帶與肌腱變弱,因為妳著地時是從腳踝外側斜著踩向大姆指,而這也會進而導致足 ... ... <看更多>
Search
Search
如果跑步時足部外八就回發生著地時腳尖朝外,腳跟外側很可能會撞擊在地面上,這會使得腳踝的內側韌帶與肌腱變弱,因為妳著地時是從腳踝外側斜著踩向大姆指,而這也會進而導致足 ... ... <看更多>
我看了鞋子的磨損,我屬於內旋不足,請問各位前輩內旋不足有做什麼姿勢上的調整嗎? 還是沒受傷其實沒差? 謝謝※ 編輯: playing (27.52.229.219), ... ... <看更多>
各式各樣的路跑盛行,慢跑已經變成是全民運動。不過,要特別小心,因為慢跑看起來沒有甚麼運動傷害,但當我們人的腳步漸漸疲憊的時候,雙腳落地的姿勢 ... ... <看更多>
腳板內側磨損:表示腳板過度內翻,或是先天性的扁平足。 ... 應選購吸震能力強的鞋子,或配合特製鞋墊矯正。 ... 小辭典[89] 內旋不足, Under Pronation. ... <看更多>