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內湖鐡人 在 [賽事]9/13宜蘭梅花湖鐵人三項(完賽) - Mobile01 的評價 [賽事]9/13宜蘭梅花湖鐵人三項(完賽) · 一、接力賽(25.75公里)時限: 游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘,合計2小時10分。 · 二、半程賽(25.75公里)時限: 游泳30 ... ... <看更多>