B0 其實減肥沒有必要抓進度這麼快一下子要瘦10多公斤你要想吃胖也是好幾年累積的照上面幾位說的至少吃到基代多一點搭配好的運動飲食生活習慣才是健康又 ... ... <看更多>

會胖就要認命，要找到適合自己且可以一直執行的飲食與運動方式，才不會復胖阿！ 2 yrs Report. 一休陪你一起愛瘦身, profile picture. ... <看更多>

不瘦一點穿還真的不好看。 剩兩個月了， 瘦10公斤有可能嗎？ ... 推coffee112: 有機會只是那會非常嚴格在飲食跟運動118.171.183.55 05/31 16:47. ... <看更多>

埋線、500卡減肥法、運動、低醣飲食、168斷食如何選擇？ ... 但我實行了兩個月只瘦了2公斤，而且還餓得半死，然後一氣之下一星期內我又吃回來了！ ... <看更多>

10 F 推k8530908: 強制少量加運動應該可以111.82.11.77 05/31 16:33 ... 推stockings: 我就有兩個月瘦10公斤過，飲食主要是流223.136.44.149 05/31 18: ... ... <看更多>

如果你是學生的話約是63*30=1890卡兩個月要瘦10公斤的話一天要多消耗77000/60= ... 的感覺(3)掰掰蝴蝶袖:這個我現在也在努力中:~ 不過沒事做轉圈圈運動吧~!很有效. ... <看更多>